ローラー台・60min×Ave_cadence88_20171120

寝る前にチョッとローラー台(^-^) 疲れがとれます🎵 60分・平均ケイデンス88 やっとかんとな♪ . . . 本文を読む

塩江～阿波～大窪寺を回って１３１キロ_20171119

今日は寒かった～♪ 最低気温が低いというより、昼間の気温がほとんど上がらず、北西の冷たい風が強かった！ 久しぶりに塩江街道から徳島に入って阿波から大窪寺を回ってきました！ ちょうど紅葉が見頃です。 ↓↓塩江街道を徳島側へ下る途中！ ↓↓夕子ダム⬅️間違い 正)夏子ダム ↓↓塩江街道から土柱へ向かう橋の上から山側を見た風景！ ↓↓阿波市に入りました！ 阿波市から津田へ向かう交差 . . . 本文を読む

雨上がりに午後からちょこっとライド51キロ_20171118

朝早く起きたら☔が降ってたので、二度寝してノンビリ♪ 妻とモーニング♪ 庭園の見えるカフェ☕ 善通寺の「偕行社かふぇ」さん 朝ごはんの後は毎週恒例になってる仁尾の直売所へミカンを買いにきます。 しっかり試食ができるので自分の好みのミカンが買えます。 そうこうしてるうちに☔も上がってきたのでちょこっと走って来ました！ 満濃と綾川の境にある首切峠を越えたあたりで☔が降りだしたので引 . . . 本文を読む

クロさんの気になる週末の天気予想_20171117

週末はやっぱり天気が気になる(-_-) 先週は結婚式で乗れなかったので今週は乗りたいんだけど・・・天気はどうなんだ😊 今朝も天気良かったし！ ↓↓朝、近くの川辺を散歩してきました🚶🚶 昨日の夜も天気良かったし。 ↓↓大阪の中之島公園の川辺にひっそりとあるイルミネーションツリー🌲🌲 ↓↓おなじみ御堂筋のイルミネーション🌠 仕事してる日はこんなに天気がいいのに(^-^)/ 本題の気に . . . 本文を読む

大阪のイルミネーション・その２

難波から御堂筋を梅田まで歩いてみました♪ 御堂筋は日曜日からイルミネーションが始まりました！ エリアによって色が違うので楽しめます🎵 綺麗ですよね🎵 これが１２月末まで続きます。 琴平にも少し分けてほしいわ(笑) . . . 本文を読む

大阪のイルミネーション・その１

大阪のイルミネーションが始まりました🌠🌠 今日は難波に行ってたので、難波パークスに寄ってみました。 綺麗ですよね☆☆ . . . 本文を読む

アフタヌーンライド・６３キロ_20171112

久しぶりに午後から乗ってみました♪ それにしても、日が暮れるの早いな～(-_-) 西日を背に請けて走るのも久しぶり。 いつもの綾川の山間の道を走ります。 日差しが山に遮られるので冷えるわ～♪ 紅葉は今から・・・♪ 家に着いたらまだ5時なのに薄暗くなってます🌠 ６３キロ・・・👋 やっぱり自転車は楽しいわ(^-^)/ 【おまけ】 今夜は寒いのでカレーうどん！ 琴平の「むさし」さ . . . 本文を読む

名古屋紀行_20171112

結婚式で名古屋へ 名古屋市は５回目かな(たぶん♪) 名古屋駅のJR高島屋前で待ち合わせ👫 この時期らしくクリスマス飾りが目を引きます🌲🌲 お昼は何にしようかと・・・? 矢場トン・カレーうどん・あんかけスパゲッティ・ソースカツ丼・きしめん・世界の山ちゃん・・・などのひしめき合う候補を征したのは なぜか「ミート矢澤」(笑) 噂には聞いてだけど・・美味いわ～☆☆☆☆☆ 食後のデザートは . . . 本文を読む

ローラー台・90min×Ave_cadence91_2017119

やっぱりローラー台はいい♪♪ 床には使い捨てシート(新聞紙)を敷いてます(^-^)v ビデオと扇風機は必須(^-^)v 90分・平均ケイデンス91 ローラー台が終わって、汗がひく前に熱い風呂に入ると皮膚の毛穴が開いてるので皮膚がピリピリします・・・これが心地いい☆☆☆ . . . 本文を読む

昼間の岡山駅_20171109

いつもの岡山駅♪ 昼間に通るのはいつ以来だろう(^-^) 桃太郎像はこんなんだったんだ❗ 噴水はこんなんだったんだ(笑) 今週末は移動・移動・移動・・・(^-^)v . . . 本文を読む