クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

ローラー台・90min×Ave_cadence90_20171122

2017-11-22 | ローラー台トレーニング
MI-2見ながらやってたらなかなか止めれなかった(笑) 1時間過ぎたあたりから足が回りはじめた・・・(^-^)v 90分・平均ケイデンス90 昨日より+2 1日で唯一の運動\(^^)/ . . . 本文を読む
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