夜ウォーキングでウォッチング_20150212

時間があればウォーキング！ で・・・・着替えて外へ出てみたら雨が降っとるやないか～！ ネットで雲の様子を見るとしばらくすると雨は上がりそうなので・・・・ 日本橋のアーケード街を通って「なんばウォーク」の地下街へもぐります。 とりあえず雨が上がるまでここをウォーキング(^^♪ バレンタインデーも近いのでお菓子でできた神社もありました。   　 　   しば . . . 本文を読む

フリーきっぷでのんびり散策_20150211

土、日はいつも香川に帰ってるんだけど、今日は週中の祭日なので大阪で休日。 休日に大阪にいるのは初めてなので・・・・フリー切符の周遊区間をちょこっと巡ることに！ まずは、大阪城・・・前回来たときには早朝ウォーキングだったので、足早に通り過ぎたが今日は少しゆっくりと散策。 まだちょっと寒かったけど、春になると散歩にちょうどいいですね。 梅はだいぶつぼみが膨らんでたので、少し暖かくなれば来週 . . . 本文を読む

夜ウォーキング_20150210

日、月と寒くて・・全然体を動かしてなかったので、仕事を早く上がってサーっとウォーキングへ！ 気温もまあまあなので・・・いい感じでウォーキングできました！ 堺筋から新御堂筋に向かって。 大阪駅付近から折り返してきます。 　　　 御堂筋から戻るので、もれなくグリコがついてきます。 　　 歩数もそれなりにいってますね(^^♪ ちょっと、暖かいと足がよく動きます。   . . . 本文を読む

極寒の週初め_20150209

日曜日の朝は天気予報では曇りになっていたので、準備をして走る気満々で・・・いざ出発しようとしたら雨が降ってきました・・・・というわけでこの日のクロ練はＤＮＳ(^^♪ それにしても、出かける前に振ってくれてタイミング的には良かったかな！ このときは振ってなかったのにな～！（降りそうな予感はしてたけど） 出発直前に外を見たら雨が・・・・!(^^)! 走りに行けなかった自転車も寂しそうで . . . 本文を読む

クロ練（国分寺～宇多津を回って）78キロ_20150207

今日は絶好のサイクリング日和でした。 まだまだ、風は冷たいけど・・・なんとなく春の気配が・・・(^_^)v 今日は高松空港付近へ向かい・・・途中で国分寺の丘の上（ちょっと劇坂を上っていく）にある親戚の家に顔を出してきました。 車では何度か行ったことがあるんだけど、車でもちょっときついかなという坂を一度は攻略しておかねばと自転車で行ってみました。（自転車乗りの悲しい性ですね！） ここは途 . . . 本文を読む

朝ウォーキング_20150206

今朝起きた時は身体が重くて・・２度寝かな・・・と思ったが、何とか踏ん張ってウォーキングへ(^^♪ 少々、調子が悪くても身体を動かせば調子も上がってきます。 ３０分くらいすると身体も温まり・・・身体のだるさもとれてきました。 もちろん、かえって来た頃には体調バッチリです。（・・で、これを書いてます） 約12800歩でした・・・・・これってどうなんやろ！？ 朝は人も少なくて気持ちいいです . . . 本文を読む

朝ウォーキング_20150205

昨日の天気予報では大阪地方は朝から雪が降るようなことを言ってたが、明け方は月が見えてたし・・穏やかな朝です。 今朝は、約16000歩でした。 堺筋通り・・・日本橋付近。 テレビによく出てくる道頓堀の戎橋付近。 　　　 おなじみ通天閣 つくばの自転車仲間がそっちのほうに「黒門市場」ってあるよね！と言ってたのでちょこっと立ち寄ってみました。 堺筋通りから入って朝の準備中の市場 . . . 本文を読む

朝ウォーキング_20150204

今朝の大阪はちょっと暖かかったかな。 手袋も左の薄手ので大丈夫でした。 夜が明けるのも早くなったみたいで・・・春も近いかな(^^♪ 　　　　 歩数計は１３０００歩くらいになってました！！ . . . 本文を読む

朝ウォーキング＆夜トレ_R30MIN×C86_20150202

【朝ウォーキング】 今日は琴平にいたので朝は金比羅山へウォーキング！ 夜明けが少し早くなってきたので奥社に着くころには明るくなってます。 屋根にはまだ雪が残ってます（・・・って、いつ降ったん！） 今朝はちょうど日が昇った頃だったので、気持ちのいい景色でした。 家に戻ってきたころには快晴・・・・でも寒かった～！ 帰宅後は即効で着替えて仕事場へ（と言っても自宅ですが） 【お昼 . . . 本文を読む

ちょこっとライド_20150201

2月最初のライドは寒すぎて・・・・30キロほどで上がりました。 天気はいいんだけどな～！ 日差しはあるが、いくら走っても身体が全然温まらなくて・・・早上がりしました。 土器川を海まで下って折り返してきただけ！   とりあえず帰ってきてパチり。 そして・・お昼はもちろん、うどんを食べに近くの「こんぴら街道」へ ここは安心して食べれます。 普通に美味しいです☆☆ . . . 本文を読む