夜トレ・R30Min×C86_20150222

【今日のトレーニング】 ローラー台　30分　平均ケイデンス　86 　 スッキリした～！ できる時にやっとかんとな(^_^)v 　 【春一番】・・・ホントか～？ 今朝は雨も上がり穏やかな朝だった。 予報では春一番は吹くというので・・昼頃には春の嵐が吹き荒れるのかとちょっと期待していたが。 ところがいつまでたっても強風になる様子もなく・・どうなったのかなと思ったら。 ニュースで . . . 本文を読む