日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/02/26(水)

外を走った日でも夜はトレーニング日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(^-^)/ . . . 本文を読む

善通寺〜多度津〜詫間〜高瀬〜宝山湖〜満濃池_59キロ_2025/02/26(水)

やって寒気が抜けて暖かくなりました 体が楽ですね〜(^-^)/   海沿いから里山を回って来ました   菜の花もちらほら ↓   讃岐富士の見える池 ↓     コウノトリがいました 20羽くらい ↓   多度津の海 ↓   津嶋神社（１） . . . 本文を読む