のんびりした後はローラー台・120分_20180610

夕方からは窓越しに雨をみながらローラー台！ 軽い負荷で回します。 さすがに冬場と違ってすぐに汗が噴き出してきます。 平日でも自宅にいればローラー台やって疲れをとることができるんだけどネ(^。^) 久しぶりに2時間・・・・いい感じで汗をかいて身体もスッキリ。 しばらく、梅雨空が続くんだろうな!(^^)! . . . 本文を読む

梅雨空の日はのんびり_20180610

天気予報では朝から傘マーク！なので、こういう日は妻と一緒にお出かけ(^_^)v 出かけようとして車のエンジンをかけたらモニターに｢今日は誕生日｣の文字が・・・・・！ 娘が自分の誕生日を登録したらしく誕生日には文字が表示されるようです。 今日は長女の誕生日・・・・近くにいれば一緒にお祝するんだけど・・・・ＬＩＮＥで｢誕生日おめでとう｣のメッセージを送ります。 今朝は久しぶりに山本町にある . . . 本文を読む