台風一過のいい天気でした(^-^)v
でも・・電車は運休が多く・・島内に居残り❗
仕事の後はローラー台・・・至福のひととき(笑)
もちろん床には新聞紙(使い捨てマット)
60分×平均ケイデンス97(^-^)v
もちろんノンストップ♪
回せることが武器になる(^-^)v
. . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
プロフィール
メッセージ
カレンダー
最新記事
最新コメント
ブックマーク
- クロさんの自己紹介ページ
- 警察庁 サイバー犯罪対策
- Ｐｉｔ Ｓｔｏｐ つくば北条
- family ties キリンヤ
- 素敵なコーディネイトを提案してくれています！
- ■■ 個人のブログ ■■
- 美しすぎる坂バカ・日向涼子オフィシャルブログ
- ＺＥＲＯ★ＤＩＡＲＹ（玲さんのブログ）
- 西 加南子 She'll be Right!!
- マリコ駆ける！
- Masamicchiさんの【ビバ！つぶやき日記！】
- 山Ｋさんのブログ・非力なエンジン改造日記
- トライアスリート 浅沼美鈴さんのブログ
- ペンギンライダーの自転車日記
- 森高千里公式チャンネル
- ■■ サイクルショップ ■■
- 香川県宇多津町のサイクルショップ【オリーブサイクル】
- つくば市のスポーツバイク つくば マツナガ （ＳＢＴＭ）
- つくば市のスポーツバイク専門店「SPACE ZEROPOINT」
- 足立区の自転車屋「サイクルプラス」
- ■■ 気になるお店 ■■
- つくば市のパン屋「ダヴィッド パン」さん
- つくば市のコーヒー屋「ＣＯＦＥＥ ＦＡＣＴＯＲＹ」さん
バックナンバー
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 197 | PV |  |
| 訪問者 | 171 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 2,143,174 | PV | |
