土日で体調回復_20170602

6月最初の週末、絶好のサイクリング日和になりそうです。 タイトルの土、日で体調回復というのは・・特にいま体調を崩してる訳ではなく。 平日は代謝の上がらない生活してるので・・自然に体調は下り坂。 その下り坂を下りきらないうちに元に戻すのが土日(^-^)v もちろんその手段はロードバイクで適度な刺激を与えて体を活性化すること。 ☆☆適度には個人差があります(笑) 明日は走るぞ～(^- . . . 本文を読む