本日の予報は29度の上海☀️☀️☀️
みなさん、帽子をお忘れなく!!
水分補給はこまめにしっかりとりましょう!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/4d/6d631c3ef02410d35c6e7e889f072b97.jpg)
暑くても元気に練習です。
本日は浦西組の多くが学校行事でお休みですが、仲間の分も、みんなで頑張るぞー!
🏉U7
キッズ達も 暑い中、基礎練習。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/68/ed3b2721cd6db19a8b578a39dfcf6d22.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/4e/89e8bdef5efb7a9f717c0b44a26210c0.jpg)
ヨーイドンで、ダッシュ、もも上げ、
うしろむきダッシュ!!
寝転んでのダッシュは、
コーチの合図がいつ出てくるか分かりません。
キッズ達、ちゃんとコーチの合図をきいて、
ダッシュ!ジャンプ!
しゃがんでマークにタッチ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/2b/a7a3cd59aadb9e9bd73b907028121952.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/91/6b0ed15d4b76ae0a708ef74784060825.jpg)
続いてはボールを使った基礎練習。
パスをもらって、走ってトライ!!
小さな体で、両手でボールを持って走るのは、
なかなか大変です。
暑い中、こまめに水分補給しながら、
みんなとっても頑張っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/be/44ae2dbdd553262031d74523ec756220.jpg)
続いては、みんなが大好き、
『タグ取りゲーム』に、『氷鬼』!!
鬼はボールを持って追いかけます。
鬼がタッチ!
「凍っちゃった、助けて助けてー!」
仲間は股くぐりをして、凍った仲間を助けます。
次は誰が鬼やりたい?とコーチが聞くと、
一斉に手があがります。
ボクボクー!次はわたし!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/7f/05cd2d436d824cb2d6da9ef2f435307d.jpg)
暑さよりも、楽しさ。
みんなとっても楽しそうに駆け回っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/35/21fef22c59b51451786f666140ea0879.jpg)
誰ひとり抜けることなく、
最後まで本当によく頑張りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/fc/687263cb74076e21cefde468b4ec44e0.jpg)
来週も頑張るぞー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/b9/cb6b66cb036dc91aa0ff85e58d79ec0d.jpg)
🏉U9
基本のパス練習からスタート!
声をだしてパスをもらう!
弓なりのパスではなく、
するどいパスを出す練習です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/3c/1d207f27dba7c8aed00a48ccbd374022.jpg)
2チームに分かれて、早くパスを回す競争!
ちゃんと声も出して!
こぼれたボールは素早く拾いに行って!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/b4/ad161870afe783cd49b07b1a7be77136.jpg)
負けたチームは、
きらきらスタージャンプ3回!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/48/990e46331ccbf0cd6e8dcda4cadd3a29.jpg)
その後も基礎練習が続きます。
走りながらのパス練習! 声をだしてパス!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/96/02a6ac02223a0e579d546ee5850147c7.jpg)
力強くタックル!コーチを倒しちゃえ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2e/dfa1873713c393520db8cfa08706e61e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/e9/78340909bd5c2b1ea4760dafd33fecfb.jpg)
キック&キャッチ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/11/0b59b69e2e25afd7e6198f7f4efaa8e5.jpg)
試合がしたい!!と声があがり、
今日はタグラグビー形式で紅白戦!
パスして!走って!トライ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/ab/a0ae3c1b9c50f87285e5f9f4e98d9359.jpg)
頑張った分、悔し泣きも。
暑い中、練習も試合も、よく頑張りました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/a9/0e0390294b09a56979eed43b563cdcab.jpg)
🏉U11
手だけでキャッチの練習。
胸を使わないでキャッチ!
突き指をしないよう、指先まで力を入れて、
しっかり構えて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/4c/9b22be50a410ff38e6927d827fd65896.jpg)
ボールはリズムよく素早くパス。
素早いパスでも、パスは愛情もって投げます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e5/cd266e4521d24dda1f21cdfe16a21dc3.jpg)
どうすればうまくいか、
みんなで話し合いもします。
パス練などの基礎練習の後は、
2対1でディフェンスオフェンス練習。
頭を使って考えて考えて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/43/51225055c5cc3dbc6797e95b295aede3.jpg)
次は体幹練習。
四つん這いになり、1対1の対決!
バランス崩して体が芝生に落ちたり、
膝をついたら負け。体幹を使うんだー!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ae/3e7b619b300c852150fd5111798df0e3.jpg)
つづいても1対1の対決!
相手をひっくり返す側と、それをガードする側の対決。1分以内に、相手の背中を芝生につけられるか、ガードする方は守りきれるかで勝負が決まります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/37/70b79021c73e6273f844e4ddd210bb4b.jpg)
力任せに持ち上げられても、動く相手をひっくり返すのは思った以上に大変。体幹を使って、動いて動いて!
ゲーム形式で、しっかりと体幹トレーニングした後は、来週の試合にむけて、細かな練習です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/ad/3d6b3ddfc77864716b602f2da803f111.jpg)
相手にボールを渡さないための練習を、
何度も何度も繰り返し、
細かい点まで修正しながら、
素早く動けるようひたすら練習。
来週の試合、頑張るぞー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/6e/c5dcd8c610f9b23844b57814b01a49e6.jpg)
🏉タッチ
午後からのSTLの試合にむけて、
練習にも熱が入ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/98/bccfbbfeac5c5df9f03ab867eb336dab.jpg)
暑いので、大人も水分補給を
しっかりしてくださいね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b5/f6fe8192dd808c453a5a8ce273c60664.jpg)
本日のMVPは、Iさん!
ナイス4トライ!!
皆さん本当にお疲れ様でした!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/0c/3a101dae411eecfb3cbc269b093e5f44.jpg)
暑い今日は、ママさんパパさんが、冷たくて美味しい薄ポカを作ってくれ、練習の合間に配ってくださいました。
暑い中の冷えた薄ポカは最高です!
ありがとうございました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/c9/2a923337b81e2608bcc6d0bf6fc46aad.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/ff/36b2024310cde6ee887fed8efd17e168.jpg)
Shanghai Seahorseは一緒に楕円球をパスする仲間を募集しております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
随時体験募集中です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
お問合せ先✉️soryu_kids_rugby@yahoo.co.jp
Picture by Mami, Sachiko
Picture & Written by Sachiko
みなさん、帽子をお忘れなく!!
水分補給はこまめにしっかりとりましょう!!
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暑くても元気に練習です。
本日は浦西組の多くが学校行事でお休みですが、仲間の分も、みんなで頑張るぞー!
🏉U7
キッズ達も 暑い中、基礎練習。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/68/ed3b2721cd6db19a8b578a39dfcf6d22.jpg)
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ヨーイドンで、ダッシュ、もも上げ、
うしろむきダッシュ!!
寝転んでのダッシュは、
コーチの合図がいつ出てくるか分かりません。
キッズ達、ちゃんとコーチの合図をきいて、
ダッシュ!ジャンプ!
しゃがんでマークにタッチ!
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続いてはボールを使った基礎練習。
パスをもらって、走ってトライ!!
小さな体で、両手でボールを持って走るのは、
なかなか大変です。
暑い中、こまめに水分補給しながら、
みんなとっても頑張っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/be/44ae2dbdd553262031d74523ec756220.jpg)
続いては、みんなが大好き、
『タグ取りゲーム』に、『氷鬼』!!
鬼はボールを持って追いかけます。
鬼がタッチ!
「凍っちゃった、助けて助けてー!」
仲間は股くぐりをして、凍った仲間を助けます。
次は誰が鬼やりたい?とコーチが聞くと、
一斉に手があがります。
ボクボクー!次はわたし!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/7f/05cd2d436d824cb2d6da9ef2f435307d.jpg)
暑さよりも、楽しさ。
みんなとっても楽しそうに駆け回っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/35/21fef22c59b51451786f666140ea0879.jpg)
誰ひとり抜けることなく、
最後まで本当によく頑張りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/fc/687263cb74076e21cefde468b4ec44e0.jpg)
来週も頑張るぞー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/b9/cb6b66cb036dc91aa0ff85e58d79ec0d.jpg)
🏉U9
基本のパス練習からスタート!
声をだしてパスをもらう!
弓なりのパスではなく、
するどいパスを出す練習です。
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2チームに分かれて、早くパスを回す競争!
ちゃんと声も出して!
こぼれたボールは素早く拾いに行って!!
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負けたチームは、
きらきらスタージャンプ3回!
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その後も基礎練習が続きます。
走りながらのパス練習! 声をだしてパス!
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力強くタックル!コーチを倒しちゃえ!
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キック&キャッチ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/11/0b59b69e2e25afd7e6198f7f4efaa8e5.jpg)
試合がしたい!!と声があがり、
今日はタグラグビー形式で紅白戦!
パスして!走って!トライ!
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頑張った分、悔し泣きも。
暑い中、練習も試合も、よく頑張りました!
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🏉U11
手だけでキャッチの練習。
胸を使わないでキャッチ!
突き指をしないよう、指先まで力を入れて、
しっかり構えて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/4c/9b22be50a410ff38e6927d827fd65896.jpg)
ボールはリズムよく素早くパス。
素早いパスでも、パスは愛情もって投げます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e5/cd266e4521d24dda1f21cdfe16a21dc3.jpg)
どうすればうまくいか、
みんなで話し合いもします。
パス練などの基礎練習の後は、
2対1でディフェンスオフェンス練習。
頭を使って考えて考えて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/43/51225055c5cc3dbc6797e95b295aede3.jpg)
次は体幹練習。
四つん這いになり、1対1の対決!
バランス崩して体が芝生に落ちたり、
膝をついたら負け。体幹を使うんだー!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ae/3e7b619b300c852150fd5111798df0e3.jpg)
つづいても1対1の対決!
相手をひっくり返す側と、それをガードする側の対決。1分以内に、相手の背中を芝生につけられるか、ガードする方は守りきれるかで勝負が決まります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/37/70b79021c73e6273f844e4ddd210bb4b.jpg)
力任せに持ち上げられても、動く相手をひっくり返すのは思った以上に大変。体幹を使って、動いて動いて!
ゲーム形式で、しっかりと体幹トレーニングした後は、来週の試合にむけて、細かな練習です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/ad/3d6b3ddfc77864716b602f2da803f111.jpg)
相手にボールを渡さないための練習を、
何度も何度も繰り返し、
細かい点まで修正しながら、
素早く動けるようひたすら練習。
来週の試合、頑張るぞー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/6e/c5dcd8c610f9b23844b57814b01a49e6.jpg)
🏉タッチ
午後からのSTLの試合にむけて、
練習にも熱が入ります。
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暑いので、大人も水分補給を
しっかりしてくださいね!
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本日のMVPは、Iさん!
ナイス4トライ!!
皆さん本当にお疲れ様でした!
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暑い今日は、ママさんパパさんが、冷たくて美味しい薄ポカを作ってくれ、練習の合間に配ってくださいました。
暑い中の冷えた薄ポカは最高です!
ありがとうございました!
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Shanghai Seahorseは一緒に楕円球をパスする仲間を募集しております
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随時体験募集中です
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Picture by Mami, Sachiko
Picture & Written by Sachiko
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