2018.8.25練習@scsc

本日は、雨の中の練習となりました
雨に負けず、元気いっぱい頑張りますっ

さぁ、しっかりストレッチから始まりまーす

🏉U7
かわいいU7キッズたち雨でも元気いっぱい笑顔がはじけてますねっ
コーチ陣の魔法の言葉でキッズたちのやる気スイッチ🔛

パス練習では、投げ方、受け方を丁寧に教わりますっ
"パース"の大きな声が響いてましたー

２対１１対１の真剣勝負🔥
回を重ねるごとに、動きがよくなってます
素晴らしいですねー

最後はタグラグビー🏉
ルールもだいぶ理解できてきたかなー❓
逆走も、ご愛嬌という事で

何の相談かなー

🏉U9
ウォーミングアップから始まりまーす

右、左、上、下…コーチの指示どおり、体を動かしますっ！
すごい、シンクロ率素晴らしい

タックル練習
スピードを緩めず、思い切って、タックル‼️
さすが、上級生は、当たりの音が違いますねっ

パス練習🏉回転がかからないようにまっすぐ手を送り出す！相手が取りやすいボールをパス
基本練習、大切ですねー

セービング練習思い切ってスライディング〜かっこいいー

紅白戦〜
気合の入ったタックル🔥タイミング抜群のパス🔥声を出し合ってコミュニケーションがとれてきました‼️
おまけ

休憩タイムの一コマブンブングルグルみんな、コーチ大好きですっ

🏉U11
まずはウォーミングアップで、２対１

パスかフェイントで抜けるか…とっさの判断力が求められますっ味方との意思疎通も大切ですねー奥深いっ


オフェンスは、押し負けないように。
ディフェンスは、一列に並んで。繰り返し練習です。また、ディフェンスラインは、必ず内側から作っていくことを意識して、内を抜かれないように素早く‼️

紅白戦〜
練習を思い出し実践練習です。
エキサイトしてくると、ディフェンスラインがきちんと作れなくなってしまいます…
冷静さを忘れず、互いに声をかけあうこと‼️
大切ですねっ

本日の練習終了〜
来週も頑張りましょー

🏉タッチラグビー


キッズに負けないくらい元気いっぱい頑張りましたー！STLに向けていい練習ができましたー！

Shanghai Seahorseは一緒に楕円球をパスする仲間を募集しております

随時体験募集中です

お問合せ先✉️soryu_kids_rugby@yahoo.co.jp

Picture by Keiko
Picture&Written by Yukari

2018.8.18練習@SCSC

夏休み明け、久々に仲間達に会えて嬉しい顔のキッズ達‼️😄ママ達も積もる話に華が咲きます～😀🎶
それでは今週も始めましょう✊

新学期に入って体験者&新しいお友達も！☺️


U7🏉
足を揃えて連続でピョンピョン🐸

次は走って！🏃
コーチのアドバイスをよーく聞いて👂
腕を大きく振るのがコツですよ！


ちょっとブレイク。。。☕

次は身体をねじって左右にパス！
『ボールを玉子🥚だと思って、落としたら割れちゃうよ～！🐣』と声をかけます。

1対1のタグラグビー。U 7キッズも闘争心に火がつきます🔥

お次はコーチ対キッズ全員！
キッズ達、容赦ないです。。。😂



U9🏉
パス練習


トライの時の姿勢を練習します。
そのままの姿勢でボールを置こうとすると、スピードが落ちます😣💦
後ろからのタックルにも無防備になってしまい、危険です⚠️
思いきって飛び込んで～！

今日はいつもより助走の長いタックル練習。
直前で姿勢を低くすることを意識します。

しっかり作戦を練って、紅白戦へ！


子供達に向けて📷カメラを構えていると。。。。🤗

和みます（笑）🤣🤣🤣


お疲れ様でした！☺️やはり長いお休みの後、まだ動きが本調子ではない気がしました。
『早く夏休み前の動きを思い出すように！』
とのコーチのお言葉。


U11🏉
うつ伏せ状態からの、2対1

スクラム練習。素早くオーバーに入る！

2チームに分かれてタッチラグビー。


休み明けで夏の疲れがたまっているのか。。。途中抜けてしまうキッズもあり、U11は少し早めに練習終了😥
来週にはしっかり体調整えたいですね。

touch rugby 🏉

パス練習

2チームに分かれて試合形式の練習。
子供達の指導を終えたコーチ方も参加して楽しんでいます！😃



少し暑さの和らいだ上海。
スポーツにも良い季節になりますね。
来週も頑張りましょう😉


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2018.8.11@自主練習SCSC

先週に引き続き、自主練習です☺️
夏休みのため人数は少ないですが、
日本からOB の兄弟が遊びに来てくれました🎶


U7🏉
カンカン照りの中☀️頑張ってます！


あまりの暑さに💦日陰に移動してパス練習。コーチやママ達、ちゃんと無理なく楽しめるよう考えてくれてます😄


U9&11🏉
タックル練習

1対1

暑さのためダウン。。。💦
こんなときは無理せず休みましょう。


touch rugby 🏉
大人でも辛いこの暑さ💦こまめにブレイクしながら最後まで練習していました☺️


来週からは通常練習！
夏休み明け、いつもの仲間に会えるのを楽しみにしています😆🎶


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2018.8.4@自主練習SCSC

8月にはいりました🍉🌻
今週も自主練習です

人数だいぶ減っちゃいましたが、日本から遊びにきたお友達も参加してくれましたよー

グランド広〜く使えちゃいますね贅沢な気分

🏉サンドイッチパス

🏉コンタクト
二人で頑張って押し込んでますね

🏉1対1
アタックは止まったり下がったりしてスピードをおとさないようにしよう

🏉2対1
ディフェンスをしっかり引きつけてますね

🏉最後はタッチ


U7からU11、タッチメンバーまでカテゴリー関係なくみんな一緒に練習して、とても楽しく、充実した練習となりました



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Picture & Written by Ai