2011年1月22日 練習レポート

今日は虹橋校が参観日のため、少ないメンバーで始動。

先週に続いて「凍り鬼」でアップ。

息切れしていたころに虹橋軍団登場。

アップのあと、学年で分かれました。

高学年

少々お待ちください

低学年

【練習内容】
①パス練習
②ショートダッシュ
③タックル
④ブルドック

【コーチ感想】
タックルをする前にヘッドキャップ装着。みんなサマになっていました！！！
肩を相手のモモあたりにあて、頭は下げず相手のお尻のほうにくっ付け、背中は丸くならないようにして、
両手をぐっと引きながら、肩で一気に押し、足をかく。。。。。
みんな初めてにしては上出来だったのでは？？？


イッサー

2011年1月15日 練習レポート

新年明けましておめでとうございます！！！！！

かなり寒いお天気でしたが、2011年最初の練習。

キッズたちも張り切っておりました。

全体アップの後に、高学年と低学年に分かれて練習。

全体アップ　
・凍り鬼ごっこ　（鬼に捕まったら「凍る」　仲間が股下をくぐったら「解凍」）
・サーキットトレーニング

高学年　
①ショートダッシュ
②サンドイッチパス
③ランパス
④押し相撲＆投げ相撲
⑤キックダッシュ
⑥タックル

高学年コーチから感想・反省
・練習の流れから　②→①→⑤　とすれば　流れもよく　③を省けたかも？
・③を行う時、目下はストレートランと貰う時のスピードだけを意識して　
プレーヤーが平行に前進し　ボールが往復するだけの練習を行っているが、
そろそろ　上・下のボール処理　＋　パス後のフォローを考え　③よりも⑤を増やしたい。
・が、①③の効果か　⑤の時に　深いポジションから走りこんでボールを貰えるプレーが
多々見られた事は良かった。　
・が、まだまだ　浅くスピード変化の無い情況の方が当然多いので
プレーヤーに違いを感じさせ意識付け出来る様に指導したい。

低学年
①２チームに分かれてリレー
②ショートダッシュ
③泥棒ゲーム
④ブルドッグ

低学年コーチから感想・反省
・今回もお父さん・お母さんコーチのヘルプ助かりました。
・寒いので動きを止めないように心がけた。
・正月休みのせいか、パスのやり方など若干忘れ気味。
・正月休みのせいか、コーチの体が重い
・ボールを持って帰ってもらい、家でもボールに触れ合ってほしい。
・リレーは均等にチームを分けることが難しいが、うまく調整して接戦になるよう心がけたい
・泥棒ゲームは１年生などが戦略的（ずるい？）プレーをするようになってきた。工夫必要。

お母さん記者のコメントは別途掲載！！！（今週はだれでしょう？？？）

今年は外人チームと合同練習、試合、合宿など行っていきたいと思いますので、ご支援よろしくお願いします。（最多出席賞の発表も年末には行う予定！！！）

イッサー