上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

ようこそ!上海双龍ラグビー倶楽部へ!

2019-02-05 21:35:08 | お問い合わせ先

当クラブではいつでも部員を募集しています。

メールでのお問い合わせは、下記アドレスまでお願い致します。追ってご連絡させていただきます。

E-mail :new_mem2008@yahoo.co.jp

 

コメント

(Vol.799) 9月6日 練習

2014-09-07 09:34:06 | 試合結果・練習内容

中秋節休みの中 皆で頑張りました。
練習前にKids、Touchと合同での集合写真

 
  いやー 人数多くなったなぁ 

◆出席者(順不同、敬称略)
 田中、須賀、岩原、きんきん、矢部、岡本淳、佐藤タク、
 江原、津田、環境、荒木、久保、ごっちゃん、寺田、安岡、
 今井、前田、山ちゃん、下山、モトキ、加藤BBさん、よね

◆天気  晴れ 30度くらい 暑い!

◆練習メニュー

▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ

▽フィットネス
N-Z走 3本

普段は草原に引っ張ってもらっているところですが、
今日は田中勝監督の指導です。 



  全体的に最初からスイッチが入ってなかった感じがしました。
  声も少なく、「コミュニケーション」がとれてなかったですね。
  全体の集まりで意見を出し合い、修正していきました。 

▽ハンドリング
 4人パス
   

 5対3
 

▽コンタクト
 タックル

 タックルからのラックコンテスト
 

▽ミニゲーム

▽1分間 寝て起きて

★毎回の練習、試合ですが、これまで練習してきたことを最初から出せるように 
  しっかりと準備をして望みましょう!


▽練習後の集合写真
 

FWラインナウト練習

 お疲れ様でした!

yone.
 

コメント

(Vol.798) 8月30日 練習

2014-08-30 17:57:04 | 試合結果・練習内容

暑い天気の中 皆で頑張りました。

◆出席者(順不同、敬称略)
 田中、草原、須賀、岩原、きんきん、矢部、岡本淳、佐藤タク、
 江原、津田、環境、十三、徳田、寺田、古岡、田中、村田、よね

◆天気  晴れ 30度くらい 暑い!

◆練習メニュー

▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ

▽ハンドリング
 4人パス

 5対3
 

 4対2、4対4
 

  

▽コンタクト
 タックル
  ダウンボールをしっかりと!
 タックルからのオーバ
 タックルからのオフロード

▽ハーフ持ち出しからの連携
  1) 近めポイントからの順目
  2) 遠めポイントからの逆目
   「深めのポジショニング」!

▽チームラン

 

 練習後の集合写真
 

 お疲れ様でした!

yone.

 

コメント

(Vol.797) 8月23日夜 小嶋さん送別会

2014-08-23 22:24:30 | その他

小嶋さん送別会の写真です。



 

 

小嶋さんお疲れ様でした!ありがとうございました!

yone.
 

コメント

(Vol.796) 8月23日 練習

2014-08-23 16:11:44 | 試合結果・練習内容

久々に晴天の上海 暑い中、皆で練習がんばりました。

◆出席者(順不同、敬称略)
 田中、健吉、草原、岩原、きんきん、矢部、岡本淳、安岡、山下、
 佐藤タク、江原、徳田、古岡、メガ、亀岡、横田、奥、下山、田中、よね

◆天気  晴れ 31度くらい 暑い!

◆練習メニュー

▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ 

▽ハンドリング
 4人パス
  「間合い」を意識しながら!
 

 5対3
  これまでやってきたことを、はじめから出せるように!
  やることが変わった時に互いにコミュニケーションをすること!

 

▽ハーフ持ち出しからの連携
  1) 近めポイントからの順目

  2) 遠めポイントからの逆目
   「ポジショニング」と「走りこんでもらう」こと!
 

▽コンタクト
 タックル
 3対3 タックルからのポイント
 

▽フィットネス
 ダッシュ
  ゴール⇔22m 10本
  ゴール⇔10m 8本
  ゴール⇔ハーフ 6本

 練習後の集合写真
 

 ノースリーブ完成しました!
 

 お疲れ様でした!

yone.

 

コメント

(Vol.795) 8月2日 尾関前監督 送別会

2014-08-03 09:08:17 | その他


尾関前監督 送別会@白木屋 の写真です。

 ↓ メッセージカード


 ↓ キッズ達ともお別れです


 ↓ タンクトップにメッセージ

尾関さん「双龍に成長させて頂きました。ありがとうございました!」
 ↓ 監督



 ↓ 嫁さん募集中







尾関さん ありがとうございました!
お疲れ様でした!

yone.

コメント (2)

(Vol.794) 8月2日 練習 (尾関さん最終回)

2014-08-02 17:35:01 | 試合結果・練習内容

台風12号の影響で雨降りしきる上海
雨の中でも多くのメンバーが集まり一生懸命がんばりました。

練習ごとに意見を出し合い「考える」ことを行いました。

◆出席者(順不同、敬称略)
 須賀、田中、健吉、尾関、草原、村田、岩原、環境、きんきん、
 今井、マイケル、矢部、岡本、安岡、十三、前田、山下、田原、
 イチ、徳田、古岡、荒木、玉井、久保、メガ、岡田(★新人)、村田、よね

◆天気  雨 29度くらい

◆練習メニュー

▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ

▽ハンドリング
4人パス
4人パスワイド
  風雨でハンドリングミスが多かったですね
 

3対2
  相手との間合いを考え ポジショニングする
  ボールをもらう際 走りこんでもらうこと

 

5対3
  ポジショニングしながら声を掛けること
 

7対3、7対4、7対5

 

▽フィットネス
タッチフット 4分
胸つけダッシュ 1分
2セット

----
尾関前監督 最終回 ということで最後に挨拶
「双龍は素晴らしいチーム、真剣にやっていけば必ずいけるので頑張ってください ありがとうございました」
 

集合写真
 

お疲れ様でした!
yone. 

コメント

(Vol.793)【63】新入部員さん紹介のコーナー

2014-08-02 17:31:28 | 進入部員さん紹介のコーナー

安岡稔朗さん
生年月日 1981年7月12日
出身 神戸市

ポジション 11番、14番、15番
上海歴 6ヶ月
意気込み がんばります!
参加のきっかけ 須賀さんに誘っていただきました


宜しくお願い致します!
yone.
 

コメント

(Vol.792) 7月19,20日 合宿

2014-07-20 19:06:33 | 試合結果・練習内容

キッズ・タッチ・シニア 年に一度の合宿を行いました。
昨年に引き続き 第2回目となる今回は、「OneTeam」として
シニアもキッズ・タッチと同じくSCSCに宿泊!

練習も2部練、タッチとの早朝試合+練習をみっちり行ったのに加え、
肝試しやBBQなど 皆で協力し非常に充実した合宿となりました。

◆天気  19日 曇り 30度over?
     20日 晴れ 35度over 夏っ!

練習内容は記憶が定かでないのですが、、、

写真を載せます。


 


 

 

午後 キッズの練習ではルール説明もしっかり行いました。
 
SCSCのビュッフェディナー




夜の肝試し シニアのメンバーが子供達をいっぱい怖がらせました 

その後は花火!


子供達の寝床

 
子供達が寝たあとは大人達の時間

翌朝 早朝タッチ対決  タッチvsシニア


午前練習の後は BBQ シニアも焼きのお手伝い



集合写真



楽しい合宿でしたね!お疲れ様でした!

yone.
 

コメント

(Vol.791) 7月12日 練習

2014-07-12 18:00:58 | 試合結果・練習内容

キッズ・タッチ・シニア 通常練習
梅雨明け?の上海 非常に蒸し暑い中でも、みんな一生懸命がんばりました

◆出席者(順不同、敬称略)
 須賀、矢部、草原、岩渕、江原、津田、村田、佐藤、岩原、
 環境、きんきん、横田、今井、亀岡、下山、マイケル、よね

◆天気  曇り 30度over? 蒸し暑い!

◆練習メニュー

▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ
 

▽フィットネス
ダッシュ 15秒以内 〜 Jog 15秒 〜 ダッシュ 15秒以内 〜 Jog 15秒
5周 x 2セット

▽アジリティ
・前後左右に指示に従って素早く動く
 

・2人組 寝た状態から起き上がってダッシュ
1人目が起き上がったタイミングで2人目が追いかける
 

▽ハンドリング
サンドイッチパス
4人パス
4人パスワイド
 

3対2
  スタンドの位置に入った人のボールのもらい方 を意識すること
  ディフェンス 2人目の人が1人目に声を掛けながらディフェンスをすること
 

▽ドリル
ディフェンスドリル
 

(ターンオーバからの)ワイド アタック
 

 

<Photo by Michael.>


練習後の集合写真

お疲れ様でした!

yone.

 

コメント