上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

ようこそ!上海双龍ラグビー倶楽部へ!

2019-02-05 21:35:08 | お問い合わせ先

当クラブではいつでも部員を募集しています。

メールでのお問い合わせは、下記アドレスまでお願い致します。追ってご連絡させていただきます。

E-mail :new_mem2008@yahoo.co.jp

 

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(Vol.854) 5月28日通常練習

2016-05-29 01:34:01 | 試合結果・練習内容

SCSCでの通常練習を行いました。

今週は雨続きの上海。今日も残念ながら天候には恵まれませんでした。

SCSCの立派な芝生も相当水を含んだ状態でした。

 
 
 
最後のメニューはタイヤを転がしながら、みんなでスクワット。タイヤも雨水が溜まっていて、結構重たかったです。
 
 
来週は、双龍創部20周年を記念試合を予定しています。
中国各地の日本人主体のクラブチーム、日本から双龍ОBの方々が、多数お集まり頂く予定になっております。
何とかいい天気で試合ができればと思っております。
以上、最後までご一読頂きまして、ありがとうございました。(宗盛)
 
 
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(Vol.853) 5月21日通常練習 歓送迎会

2016-05-22 01:44:32 | 試合結果・練習内容

SCSCでの通常練習及びキッズ・タッチチームとの合同歓送迎会を行いました。

まずは練習の写真から。

先週は上海ドルフィンズ(フランス人主体の外国人クラブチーム)相手に記録的な大敗・・・。

江原キャプテンのもと、ディフェンス面の練習を中心に行いました。

 

 最後は最近恒例のスクワット(一人10回×参加人数)で締め。今日もきつかったです。マウスピースも思わず吐き出すほどで・・・。

今週は、18名のメンバーが揃いました。再来週(6月4日)は双龍ラグビー部創部20周年の記念試合です。

続いて合同歓送迎会の様子です。

今回は、初めてSCSCにてBBQしながらの開催です。

新加入のメンバー紹介です。まずは『丸さん』。間もなく深センに異動とのことですが・・・。

続いて小川太郎さん。

続いて角川さん。

最後は都倉さん。

そして、送別される方のご紹介です。

選手兼チームマネジャーとして双龍ラグビー部を支えて頂いた米山さんが来月でご帰任となります。ご家族でのお別れのスピーチのショットです。

最後は双龍ラグビー部参加メンバーで米山家を囲んでの記念撮影。ご帰任まで残り少ないですが、引き続きよろしくお願いします!

以上、ブログ新担当の宗盛がお伝えしました。最後までご一読いただきましてありがとうございました。

 

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(Vol.852) 4月30日 練習 草原HC 送別

2016-05-02 09:51:00 | 試合結果・練習内容

SCSCでの練習 〜 夜は草原HCの送別会でした。
新メンバーも参加し練習人数も増えてきました。





試合に向けて盛り上げていきましょう! 

お疲れ様でした!
yone.

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(Vol.851) 4月2日 練習 神田さん送別

2016-04-06 21:53:33 | お問い合わせ先


SCSCでの練習。神田さんの最終回でした。
タッチとの練習タッチフットゲーム
合同写真も久々でしたね。


 

夜は大吉での送別会でした。

 

お疲れ様でした!
yone.
 

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(Vol.850) 3月26日 練習試合 vs蘇州

2016-04-06 21:40:41 | 試合結果・練習内容


蘇州白虎隊をSCSCに招いて練習試合を行いました。
天気にも恵まれ絶好のラグビーコンディションでした。 

◆天気 曇り 15度くらい

真剣勝負10人制に加え、Over40+初心者 混合10人制も行いました。
久々の試合でしたが皆 楽しめましたね!









 

 

★十三 最終回
 

お疲れ様でした!

yone.
 

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(Vol.849) 3月19日 練習

2016-03-20 11:25:59 | 試合結果・練習内容

日に日に暖かくなる上海、
SCSCでタッチのメンバー数名も一緒に皆で汗を流しました。
#キッズはDulwichでシリーズFinal

◆天気 曇り 14度くらい

◆練習メニュー
・外周 5周
・アップ、ストレッチ
・対面パス、グリッド

・4人パス
・2対1、3対2、応用

・タッチフット

・スクワット


※江原CAP, 井上さん早退

お疲れ様でした!
yone. 
 

 

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(Vol.848) 3月12日 練習

2016-03-12 23:53:11 | 試合結果・練習内容

朝晩は肌寒いですが日中は大分暖かくなり気持ちの良い天気でした。
キッズは残念ながら試合は中止になりましたが、SCSCで皆で汗を流しました。

◆天気 晴れ 13度くらい

◆練習メニュー
・20分間走 4周
・アップ、ストレッチ
・グリッド
・1対1、2対1、3対2、応用



・スクワット

お疲れ様でした!

yone.

 

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(Vol.847) 2月27日 練習

2016-02-28 09:59:09 | 試合結果・練習内容

久々の更新です。
春節も終わり大分暖かくなり気持ちの良い天気の中、皆で汗を流しました。

キッズ、タッチは試合で頑張ってました。シニアも負けずに頑張っていきましょう。

◆天気 晴れ 15度くらい

◆練習メニュー
・20分間走 4周
・アップ、ストレッチ
・グリッド: ★ためて走りこむ意識


・1対1、2対1、3対3
  ★一人一人がスペースにアタックする意識をもって!

・コンタクト
ダウンボール&オーバー: ★ボールの真上、しっかりマイボールを確保する

・スクワット

 

★来週3月から練習時間が 10時〜12時になります。
サースクでも改めて連絡しますが、ご注意ください!

3/26 蘇州との練習試合を予定しています。
試合に向けて頑張っていきましょう! 

yone. 
 

 

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(Vol.846) 2015年 双龍納会、シーホースクリパ

2015-12-20 11:23:10 | その他


恒例となりました、納会/クリパを花園飯店で行いました。
 

受付係の皆さま

乾杯のあいさつ 各カテゴリより今年度活躍したメンバーからご発声





















幹事の皆さま お疲れ様でした!

yone.

 

 

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