手関節の動かし方３

手関節は多関節なので…もう少し、動きを出します。

両手の母指と示指で…手根骨間を上下から挟むように、指先側から持つ。

そのまま固定した母指と示指を…母指側へ小指側へと、左右に動かしてやる。

そうすると、手根骨間の関節に…もっと動きが出てくる。

今回、前回、前々回と手根骨間の動きをしっかりと出したら

次回は、具体的な欲しい動きの出し方をしていきます。

朝の一言…２４日

人生いろいろやね。