肉体と精神

病気やケガがなく、体が丈夫であっても…精神が安定していないと、うまくいかないこともあり

病気やケガがあり、体がボロボロでも…精神が強ければ、うまくいくこともある。

実際、肉体と精神どちらも良好にこしたことないが…現実世界は、そんな生やさしいものではない。

朝の一人言😐２９日

第二章も、目の前のことからね。

いろいろと有り…

元実家の大分へ帰っていました。
どんなに大変なことでも、１つずつ解決するしかない！
後は私の踏ん張りが、１番ですね。

朝の一人言😑２８日

もう少し頑張らんとね。

相手待ちでは

後手・後手になるので、今できること…少しずつでも、やっていけば何とかなるのかな😑

朝の一人言😑２７日

厳しい現実に向き合います。

優しい人は

常に感謝の気持ちを忘れない人、傲慢にならないことやね。

ただ現実的に、嫌な人間に優しく接することができるのか？である。

難しいことであるが、何かやってくれたことには感謝することができるのかな

その繰り返しが、結果的に優しい人間になっていくと思うよ！

朝の一人言😀２６日

さて、今週も頑張るぞ！

交代浴

まだまだ続いているサウナブーム…私も、テントサウナを持っているので

それなりにサウナには入っていますが…実はサウナより、交代浴派です。

冷浴から温浴に入った時…ジンジン体がしびれる感じが、感覚が戻るったい。

これを繰り返して、ジンジンする感じが無くなるまで…交代浴をします。

そうすると私の場合、疲労が回復していい感じになります…最後はこれやけどね！

朝の一人言😀２５日

呑んだぁ…