よく高齢者が、昔に比べて背が縮んだという話をする。
明らかな脊椎の圧迫骨折がある場合もあるが…
通常考えられることは、脊椎の椎体変形や脊柱起立筋の筋力低下などである。
患者さんに、背筋をまっすぐ意識するように言っても…その姿勢がきついので、直ぐに前屈みになる。
それなら、普段から背伸びすることを意識させる…これは、手っ取り早くでき、意外と気持ちがいい。
ちょくちょくやっていると…少しずつではあるが、背筋がまっすぐの姿勢になってくるからね!
明らかな脊椎の圧迫骨折がある場合もあるが…
通常考えられることは、脊椎の椎体変形や脊柱起立筋の筋力低下などである。
患者さんに、背筋をまっすぐ意識するように言っても…その姿勢がきついので、直ぐに前屈みになる。
それなら、普段から背伸びすることを意識させる…これは、手っ取り早くでき、意外と気持ちがいい。
ちょくちょくやっていると…少しずつではあるが、背筋がまっすぐの姿勢になってくるからね!