痛みとの付き合い方

なかなか難しい、痛いのは本当に痛いからね。
ただ、痛いからと言って…ずっと休むことができればいいが

現役で働いている以上は、長く休むことはできない…正直なところ、私は厳しいです。
無理しているところもありますが…ちょくちょく、ケアしながらごまかしているかな！

朝の一人言(^-^)/…３０日

今朝は、目覚めのいい朝でした！

患者さんの訴え

何を説明してもいいが…痛みの治療なら、無くなればいいと！
まさに、その通りである。

最近のセラピストは、エビデンス(根拠)の言い過ぎである。
セラピーの技術が伴っていないのに…説明ばかりする。

患者さんにとっては、極端な話…説明よりも治ればいいだけ
普通、病院のセラピストなら…国家資格の免許を持って、セラピーしているからね。

エビデンスがあって、当たり前と思うよ…素人ではないので
先ずはセラピストなら、セラピーの技術を高めることが大事かな！

朝の一人言(>_<)…２９日

さっき寝たような…

長く寝ると疲れる？

若い人には、絶対に分からないかな…いくらでも、眠ることができるからね。

寝返りで運動しているって、知っていますか…人は一晩で、寝る時間にもよりますが約３０回ぐらいしています。
寝返りをしないと、血流を圧迫するからね…そのため、同じ姿勢でずっと寝ることができない。

寝返りと言っても、ゴロゴロと回っているのではなく…ちょっと右向いたり・左向いたりしているだけ

これでも、高年齢と共にいい運動にはなる…況してや、柔軟性が低下してくると、運動量が多くなり疲れやすい。
柔軟性の低下、寝返り運動…このようなことが原因で、長く寝ることが疲れに繋がるのかな！

朝の一人言(>_<)…２８日

寝過ぎた…腰が、痛いね！

楽しい時間

昨晩は、よ〜く飲んだ！仕事の話、遊びの話…いろいろとね。
同世代と飲むと、お互いに苦労しているところがあるだけに…

楽しい時間を過ごすことができる…ついつい、飲みすぎるけどね。
ただ、いいストレス発散にはなったかな！

朝の一人言(^-^)/…２７日

楽しく飲めた…昨晩の夜でした。

寒くなると

全身のこわりが出やすくなる…嫌でも、身体に力が入るからね。
特に今週から、急に冬らしくなってきたので…身体が対応していない。

患者さんも、一部位だけでなく…あっちもこっちもそっちもとなる。
セラピストとして、全身のセラピーをしてやりたいのだが

セラピーには、時間の縛りがあるので…好き勝手にできないのも事実である。
そういう時ほど、的をしぼったセラピーをしないとね！

昼の一人言(>_<)…２６日

朝から、ドタバタやったね…疲れました！