だって…

お腹がよく減るも～ん！最近の私です。
食欲があり、しっかりと眠れています…ただ、運動があまりできていません。

結果、体重が徐々に増えて…今まで生きてきた中で、１番体重が増えています。
確かに、ズボンが…

原因も分かっています…バレンタインデーでもらったチョコレートを、ちょくちょく食べています。
今までなら、血糖が低下した時には食べていましたが

最近のチョコレートって…かなり美味しいよね。
こんな感じに、並んでいたら…ついつい目がいってしまうので、気をつけていま～す。

朝の一人言(^-^)/…２９日

今年はオリンピックイヤー、１日多いからね！

国家試験

今頃、私が免許を持っている理学療法士の国家試験をやっています。
私は約２０年前に受けて…こんな感じで、免許証を頂きました。

私自身、後にも先にも国家資格はこれだけです…試験に関しては、自信はありましたが
とにかく、緊張したのを…よ～く、覚えています。

まぁ、勉強してきた自分自身の実力を出せば…大丈夫と思うよ！
とにかく、関係者のみんな頑張れ！応援しています。

朝の一人言(>_<)…２８日

悪夢の目覚めです…

インフルエンザ

予防として、手洗い、うがい、マスクなどなどね。
もちろん、予防接種をしたから感染しないのではないので…予防が大事。

１番は、疲れをためないこと…弱っている人には感染しやすいからね。
よく食べよく寝る…これが、基本かな！

朝の一人言(>_<)…２７日

ね・ね・ねむい…

言ったのではなく…

伝わったのか！それが大事なこと…相手に物事を教える時にはね。
言った・言っていないだけになると…小さな声で言って、相手が聞いていなくても言ったことになる。

それじゃ、何も教えていないのと同じ…伝わっていないからね。
同じ言うのなら、徹底しないと！

うちのクリニックでは、以前…セラピーして、いい結果が出なければ、セラピーしていないと言われていた。
それぐらいセラピーに対しては、やかましく院長から言われていただけに…しっかりと伝えるぐらいは、簡単なことかな。

朝の一人言(^-^)/…２６日

踏ん張り時やね！

美味しそうな飲み物

だいたい、身体に悪そうな色をしているよね。
また、そういう物に限って…糖分が高く美味しいのかな

何の飲み物とは言いませんが…トクホ(特定保健用食品)って、同じ飲み物でも美味しく感じない(私はね)。
身体にいいのは、十分に分かっていますが

たま～に、飲むのなら…身体に悪くても、飲みたい飲み物はある。
その分、普段は我慢すればいいからね！

朝の一人言(>_<)…２５日

いつの間にか、雪が降っているもん…