膝関節の動き

膝関節の動きは、屈曲と伸展がある。

その中に、転がりと滑りがあるのは…分かっているよね。

１番、大事な動きとしては…回旋の動きである

スクリュー・ホーム・ムーブメント…いわゆる、終末強制回旋運動のこと。

最終屈曲時の内旋、最終伸展時の外旋運動。

この動きが、膝関節の屈伸時に出ていないと…膝の動きは、うまくできない。

じゃ、次回は…この動きのつくり方をやります。

朝の一言…３日

３月３日は…女の子の日やろうもん。