膝関節の動きは、屈曲と伸展がある。
その中に、転がりと滑りがあるのは…分かっているよね。
1番、大事な動きとしては…回旋の動きである
スクリュー・ホーム・ムーブメント…いわゆる、終末強制回旋運動のこと。
最終屈曲時の内旋、最終伸展時の外旋運動。
この動きが、膝関節の屈伸時に出ていないと…膝の動きは、うまくできない。
じゃ、次回は…この動きのつくり方をやります。
その中に、転がりと滑りがあるのは…分かっているよね。
1番、大事な動きとしては…回旋の動きである
スクリュー・ホーム・ムーブメント…いわゆる、終末強制回旋運動のこと。
最終屈曲時の内旋、最終伸展時の外旋運動。
この動きが、膝関節の屈伸時に出ていないと…膝の動きは、うまくできない。
じゃ、次回は…この動きのつくり方をやります。