朝の一言(>_<) …３０日

二日酔い…頭が

人混み

昨日、今日と福岡市内…ミュージックシティ天神のため人・人・人。
まぁ、様々なシンガーも来ていますが…とにかく、人が多いよね！

私の事務所が天神にあるため…窓を開けていると、ちょっとうるさいかな。
まぁ、そんなことより福岡の街が盛り上がっているのは…ホント、いいことやね。

ナンやカンや言いながらも、私自身…事務所近くの会場に来ていま～す。
雨の中、こういう熱気は…いいよね！

朝の一言(^-^) …２９日

朝から一汗ね！

矯正はねぇ…

骨が変形をしている患者さん…曲がっているのを伸ばす。
基本的に、そんなことはできないと思うよ！

曲がっているのを伸びやすく、動きをつくることはできるけどね。
この動きが、少しずつ大きくなり…関節の可動域は変わってくる。

結果的に、伸びたような姿勢になる！
伸びないからと、無理やり伸ばしていたら…ただ、痛みを誘発するだけかな。

朝の一言(>_<) …２８日

今日は肩が、痛かっ！

シップ１７枚

今朝の患者さんの話、昨日あまりにも痛かったので…全身に、湿布を貼りまくったらしい。

そんなことをしたら、皮膚が呼吸をできなくなるからね…かぶれる原因になるだけ！

そういう時は、１番痛いところには湿布を貼り…後、気になるところは
今は、塗り薬で湿布と同じ成分の商品があるので…それがいいかな。

まぁ、ナンでもカンでも貼らりゃ！いいと言う訳ではない。
ちゃんと、皮膚のことも考えないとね！

朝の一言(>_<) …２７日

背中が…い、いたい

現勉８回目…後半組

昨日の現勉コースは肩甲帯…肩甲骨と鎖骨を中心にやりました。

肩甲骨は大きく動きを、鎖骨はずらすぐらいのイメージで動きをつくります。
特に、肩こりがひどい人は…この周囲の筋肉のリラックスもね！

さぁ、残り少なくなった現勉コース…受講者の皆さん、現勉スタッフの頑張りを見てくださ～い！！



















前半組、後半組ともに…あと２回の現勉コースとなりましたが
皆さん、しっかりと…お互いに頑張りましょうね！

朝の一言(>_<) …２６日

ね・む・い…

股関節周り

確かに、年齢が上がるにつれて、運動やストレッチなど、何もせず仕事だけしていると

同じ股関節の動きばかりになるので…股関節周囲の筋肉に柔軟性がなくなり
その結果、股関節の可動域も小さくなる。

患者さんで、あぐらや横座りができなくなった人が…結構いるんじゃないかな！？
これは、ウォーキングで歩いている人も同じ！

歩く時の股関節の動きは、同じ方向しかないからね。
…ということは、いろいろな方向の運動やストレッチが必要ってこと。

私自身、かなり柔軟性がなくなっているので…今、自分の身体で試していま～す！