お肌にとってもいいみたい、甘酒♪

こんにちはrincoです
昨日はchicoさんがオススメスープを紹介していましたが、私もオススメドリンクのご紹介です


甘酒です♪ノンアルコールで砂糖は入っていません（が、とても甘いです）
以前から体（お肌にも）にいいと知っていたのですが、なかなか好みのものに出会えず
先日冨澤商店で発見して即買いでした


砂糖無添加なのにすごく甘くて大満足


私は100ｍｌずつくらいに、ショウガ汁をたらして、レンジで温めてから飲んでいます
ぬか漬けやみそ汁や粕漬けなどの発酵食品を常に摂りたいところですが、なかなか毎日って難しいですよね
でも、これならば続けられそうかな、というか「続けたい」と思えます

ヨーグルトの乳酸菌は自分には合わないような気がしていて、あまり口にしないのですが、甘酒はお米から出来ていますので、日本人には合っていると思います。
健康も美肌もまずは腸内環境が大きいような気がしますので、自分にあった発酵食品で腸内環境を調えたいと思います
そういえば、以前テレビでも、甘酒が肌にいいとか言っていたような・・・・
みなさんもいかがですか？


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