【早朝のお散歩】 24/6/2 今年の記念日の朝も雨でしたが、ご来光が

　

【早朝のお散歩】 24/6/2　今年の記念日の朝も雨でしたが、ご来光が

　今朝は、起きると本降りの雨が降っていました。本降りの雨が降っていますと路面が濡れていて滑りやすく、つまづいて転倒して怪我をする危険がありますので、今朝の早朝のお散歩は、中止と決めましたが、やっぱり、早朝の新鮮な空気を吸いたくなって、雨が弱まるのを待っていました。

　でも、この雨は、弱まることなく降るようでしたので、レインウエアを着て、安全第一でショートコースで早朝のお散歩に行って来ました。

　今朝は、雨で早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは、と、集合場所来ていません、中止したのでした。今朝は、一人でスタートしました。今朝も一日が始まる朝からメンバーの皆さんと一緒にスタート出来ないと一日が元気にスタートできませんね。

　でも、この雨に負けてはいけません。気合を入れて、雨で滑って転ばないようにしっかり足を踏み込んで歩いて行きました。

　さて、歩いているうちに、雨は、しだいに弱まって行き、ショートコースで歩いていた予定が、もう少し、歩け。もう少し、歩け。と歩いているうちにユマニテの自転車まで歩いていました。今朝は、折り返し地点：ユマニテの自転車まで歩いていました。

　復路を歩いていますと、久しぶりに笑いヨガのご婦人と出会って、一緒にワッハッハーと笑ったら元気が出てきました。

　以前からこの笑いヨガのご婦人の事がきになっていましたので、今朝は、この笑いヨガのご婦人が笑いヨガを始めたきっかけとご自身の今おかれている身の上を聞かせていただきました。私も私の取り組んでいる事もお話できて、雨の降る朝に元気をもらいました。

　今朝の早朝のお散歩は、雨が降って、一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないで、一日が始まる朝から元気にスタート出来ませんでした。

　笑いヨガのご婦人に出会った後、復路：カワセミの楽園：エリア２を歩いていると、雲の間からご来光が降り注いできました。

激しい雨は、いつまでも降り続かない、激しい雨も、だんだんと弱まって行って、やがて、雨も止むのです。そんな、雲の間からご来光から気合をもらった今朝の早朝のお散歩でした。

　さて、今日は、家族の記念日です。思い出すのは、あの日も雨が降っている日でした。

今夜は、家族の記念日のお祝いです。

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◆　今朝のカワセミ：　

　今朝は、カワセミは、鳴いていませんでした。カワセミの出会いはありませんでした。

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◆往路スタート：　本降りの雨が降っている雨空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：ユマニテの自転車

復路：　雨が降っている中で、笑いヨガのご婦人と出会って、立ち話して

復路：雨が弱まって行く空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：雨が弱まって行く空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２を歩いていると、雲の間からご来光が降り注いできました

カワセミの猟場

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：雨が降った後の水たまり：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．近所のご婦人
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　２．笑いヨガのご婦人

　「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：００

　天気：　曇時々雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差]　18℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　05：12
　仙川橋　05：18 ＊近道
　一の橋　05：26
　二の橋　05：41
　三の橋　05：52
　ユマニテの自転車　06：03
　三の橋　06：23

　二の橋　06：40
　一の橋　06：55
　自宅着　07：07

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人