【早朝のお散歩】 18/9/24 よく眠れない夜でしたが

二の橋から一の橋を眺めて

夜明け前の曇り空

【早朝のお散歩】 18/9/24 よく眠れない夜でしたが

おはようございます。

　今朝も、外に出ると、夜明け前の暗い夜の街並みで曇り空で、ひんやりとした朝となりましたね。

今朝も早朝のお散歩に行って頑張って三の橋まで歩いてきました。

　さて、今日は、２時頃に目が覚めてしまい、目覚まし時計が鳴るまで時間がありますので。もう一度寝ようと思いましたが、なかなか眠れずにいました。その間、色々と思い浮かぶ事が思い出されて、考え事をしてしまいました。布団の中で考え事をしているよりも今日は、目覚まし時計が鳴るまでに起きて、早朝のお散歩に行く事にしました。

　いつもより早い時間のお散歩道では誰も歩いていませんが、「ターナーの絵の世界」コースのスタート地点に行きますと”第一のご婦人”が来ていましたのには、驚きましたね。

お散歩をしていましたら、頭の中の考え事が整理されまして、気持ちが高まって行くのが感じられましたね。

セカンドライフは、お気楽、自由人と思っていましたが、サラリーマン時代には、考えもしなかった事が色々と起こって驚いていますが、今は、冷静になって、静観する時ですね。


◆今朝の、「ターナーの絵の世界」コースでの出会い

　　踏切向こうのご夫婦
　　第一のご婦人
　　
　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。


　記録

　起床：　３：１０

　天気： 曇り
　最高気温（℃）[前日差] 27℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]

　
＜１＞　朝のお散歩

　自宅　　03：38：00　
　赤坂上　03：52：00
　小踏切　04：01：00
　　　+建売下の小径
　幼稚園前04：24：00
　　+八重山の道
　仙川橋　04：40：00
　一の橋　04：47：00
　二の橋　04：57：00　ストレッチをした
　三の橋　05：08：00
　二の橋　05：19：00
　一の橋　05：33：00
　自宅着　05：41：00
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．３０ｋｍ　
　帰宅後
　　　ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除　


皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

　散歩人