【早朝のお散歩】 24/5/28 蒸し暑い朝、雨が降り出す前に歩いて
今朝は、蒸し暑い曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。
早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。
さて、天気予報によれば、今日は、朝から、雨が降るお天気です。
早朝のお散歩は、まだ、雨が降り出す前にスタートしまして、雨は、帰宅してからしばらくしてから降りだしましたので、歩いている途中に雨に降られなくて良かったです。
週末には、台風一号もやって来ます。そして、梅雨入りとなって行きます。雨が降る日でも、早朝のお散歩は、小雨決行です。でも、雨の降る道は、滑って転びやすいので、十分注意して歩かないといけません。
さて、今朝も往路でエリア2を歩いていますと、カワセミ君の鳴き声がしないか注意して歩いていましたが、ワセミ君の鳴き声は、カワセミ君の鳴き声がしません。残念ながら今朝は、カワセミ君の出会いはありませんでした。求愛したカワセミ♀がマイホームで産卵したのかな?と思いました。
◆往路スタート: 朝焼け空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
往路: 朝焼け空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
◆折り返し地点:三の橋への途中
復路:曇り空の下、街並み風景:二の橋にて
復路: カワセミの楽園:エリア2では
復路: 曇空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
復路:カワセミの猟場の護岸壁
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:八重山の道
☆☆★ 今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い
★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー
1.ミック:南の団地の男性
2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
3.リンゴ: チェッカーズの男性
4.ヘレン: 腰骨のご婦人
5.近所のご婦人
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6.フランケンさん
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 3:10
天気: 雨時々曇
最高気温(℃)[前日差] 25℃[0]
最低気温(℃)[前日差] 23℃[+2]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:30
仙川橋 04:35 *近道
一の橋 04:42
二の橋 04:53
三の橋への途中 05:56
二の橋 05:00
一の橋 05:16
自宅着 05:28
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:1.60km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy
散歩人