topics～「Amazonアカウントを停止しました」というスパム？ ほか

気づけば桜が満開
毎年この時期になると「花見をしなければいけない」感に襲われるのがフシギ

１年に１度しか咲かない花は他にもたくさんあるのに

とりあえず近場の桜を撮ってみた




すくすく育つタンポポのほうがキレイに見えたけど







ハナミズキも大好き






「rebake」
ヴィーガン＆グルテンフリーのパンとなると
さらに見つけるのが難しいから
久しぶりに「rebake」で検索して注文してみた

とてもシンプルな食事パン








レンチンしてからトースターで焼き直すと
サクサクした食感で美味しい♪



●コロナワクチンナビ＠厚生労働省
ついに通知が来た
打たないけど
最初に高齢者から始めるのか






●Amazonアカウントを停止しました、個人情報を更新してください
「パスワードが不正使用される可能性があります」
急にこんなメッセージが出てきた










うっそ！と思って、再度、住所などを入力し直す前に
アプリで開いてみたら普通に開いて、データもそのまま残っている

あれ？　メッセージのほうがウソ？

なんだか分からないから放置


●別のスパム？

「お荷物のお届けにあがりましたが不在の為持ち帰りました。　ご確認ください。」





今度はSMSにこんなのが来た
確認のURLがあまりに見慣れなさすぎるからこれも放置

以前も同じURL、文章で２通来ていたのも履歴として出てきた
８月と１１月








追。

エリック・アイドルのお誕生日、おめでとうううう！！





追２。

メルカリでずっとミックスナッツを注文してきたが
シードミックスも見つけたので買ってみた


　


シード、ナッツ、落花生、ドライフルーツなどを別々に買って
自分でミックスしたら黄金セット！

でもふと思ったけど
これだけ小さな種を定期的かつ大量に
毎回どうやって調達しているのか気になる

小さい頃、近所に咲いているひまわりの種を
一粒一粒とって食べたのを思い出す
とてもいい脂の味がして美味しかった

それと比べると市販のものはほとんど味がしない
代わりに粒がキレイに揃っているのが不思議

いろんな食べ物がどこでどう作られ、製品化されているのか
すべて目に見えるようになったらいいのになあ



3.30　夜　急なデトックス

なんとなく胃腸が不調なのはいつものことだけど
夜が更けるにしたがって、以前もあったイヤな予感がしてきた↓↓↓

予感は的中
お腹のピーピーとともに
さらに進行して私が死より怖れる吐き気もしてきた

こうなると、パニック発作と同じ状態に陥るため
早速、覚えたてのバタフライハグをしてみたら

不安がピークになる前に若干抑える効果はあったが
午前４時まで死にそうな時間が続いた・・・

本当は、20秒ほどやって深呼吸をする３セットだけど
４時間以上バタフライハグ
呼吸は入ってこないが、できるだけ吐く息を長めに意識

買ったばかりのミントの香りを嗅いで
スマホで癒し音楽をかけ始めたのは
やっと動けるようになってきた３時過ぎ頃から

ああ辛かった・・・


翌朝はいつもと同じに爽快に目覚めた

一体、何なんだろう？

前回も同じようになった記憶があり
ブログ内検索をしたけどひっかからない
どこかに書いたはずなんだけどなあ

その代わり、知人のＮさんがナッツで下痢＆吐き気がしてから
食べなくなった、というのを見つけて凹んだ

せっかくスーパーフードだと思って買い揃えたのに・・・
ネットで調べたら、カシューナッツ、アーモンドなどを食べすぎると
下痢になると書いてあった

まあ、なんでも食べすぎたらお腹を壊すけどさ


常にお腹がゴロゴロするようになったのは
ヴィーガンになって、タンパク質を補うために
ナッツを常食するようになってからかなあ？

その因果関係がまだイマイチ分からないが
買ってしまった以上は食べるけどね