ハレキャラが終わってずっと左足の裏が痛かった。足首は完全に筋をやってるなという感じだったのだが、「うら」はちょっと勝手が違っていた。ひどいときは足を引きずるほど。なんだろうと思っていたら、「それは足底筋膜炎やで」と教えてもらった。「何それ？」足の裏の筋膜が傷つき炎症を起こすというものらしい。温湿布が効くというので試したところ、効果が出てきた。雪駄で殺陣をやっていたので負荷がかかったようです。
歳をとると毎日痛くないところがない。いつもどこか痛い。伸ばしても痛い、引っ張っても痛い。メンテナンスが悪いのか？第一メンテナンスなんかしてないしなぁ・・・。今日も今日とて日常稽古。どんなことも今日が初めてやるかのように、丁寧に、新鮮に・・・。足、イテテ（＞＜）
