☆これはHISAちゃんのお内裏様。こんな綺麗なお顔になると良いなと思うのですが・・・さて！！
WAKAちゃんのはもうお片付けしてあって写メできませんでした（しまうのが早い！嫁ぎ遅れたらいかんから💦）
☆昨日のメニューはチラシ寿司。子供の好きな唐揚げとお吸い物でした。
☆中医
こんばんは！！はあ～～とタメ息が出るくらい生活が一変してますね。我が家、もちろんYORIが朝から晩までおります。本日は二日目（笑）。先が長いです。でも学童って混みかえってるとか・・・そんなことならと休校を保留にするという自治体も出ているとか・・・私もその通りだと思います。
今朝、長女がトイレットペーパーを買ってきてほしいというのです。私は午前は生徒さんが来るので夫がザグザグまで行って長蛇の列に並び、やっと「お1人様一つ限り」を手にいれて帰りました。我が家は備蓄が少々あるのですが娘宅に分ける余裕はありませんので頑張ったという次第です。何でこんなことになるのか・・・災害に弱い県民性だろうとは思います。備蓄するという意識が低いんですね。讃岐ってホントに暮らしやすい代わりに災害ということに強迫性がなく頭は麻痺しています。
今日はコロナ関係のお話です。もう皆さまには今更～ということでご存じだろうと思うのですが・・・それでもああでもない、こうでもないとおっしゃる方がいるので漢方講座で聞いてきたことの一つを書いておきます。
☆コロナウィルスはインフルと同じ油膜（エンベロープ）があるそうです。
写メのようにコロナとインフルのウィルスは油膜があるようです。他のウィルスとは違うんですね。だから次亜塩素酸は効かない！！アルコールのみしかコロナには有効でないということです。先日もストレッチ教室の時間前に喫茶で駄弁ってたときに次亜塩素酸が効くの効かないのと客の1人が言うのです。すると居合わせたドクター先生は「インフルとコロナにはアルコールしか効かないわよ！」と言うのにしつこい人は「え、そんなことないはずやで～～。テレビでも次亜塩素酸が効くって言うてたでえ！！」と言うのです。私はどっちがホンマやのん？と聞き耳を立ててたのですが、翌日の漢方講座ではっきりとしたというわけです（笑）
まあ、油の膜があるウィルスだから石鹸での手洗いが如何に有効であるかも理解できました。粗塩できっちりうがいして手洗いをしておけば良いということでした。マスクもした方が良いけどまき散らさないという意味で有効だということです。でもちょっと咳をしただけでも一斉に冷たい視線を浴びてしまうのも現実ですのでマスクはかけておくほうがエチケットとしては安心です。
ちなみに手作りマスクは外側からアルコールをスプレーして除菌するか、あるいは洗濯後にアイロンをかけて熱で除菌するのが良いそうです。
またアルコールも我が家は一個備蓄してたので良かったのですが世間にはないらしく、これも運良くいつもお世話になる○○商店の社長さんから融通していただけました。要は常々のネットワークが如何に大事か身に沁みてわかりました。ちなみにトイレットペーパーも友人がいつでも無くなったらおいでね！！と先ほどお知らせがきました。そちらは某製紙会社に息子がお勤めなのです（笑）
さて、上記のような話では中医らしくないのできちんとお話を書いて本日のブログ内容を決めたいと思います。
なぜ、私たちは冬になると風邪を引きやすいのか・・・私たちの身体には様々な気が流れています。元気（原気）、衛気、営気、宗気があります。中でも衛気（えき）と言うのは私たちの身体の表面を覆う鎧のようなものです。特に鼻から続く咽頭部分の表面も覆っています。この鎧のような衛気が不足すると風邪を引きやすくなったり、何度も風邪を繰り返すとか、呼吸器系が弱いんだとか言うように症状を訴えることになります。もちろん身体はこれだけのことで風邪を引くのではありません。身体全体の不調からくるのは当たり前です。
私たちは秋という季節を過ごして後に冬に入ります。その数か月の秋というのはどんな季節であったか思い出してみますと・・・「乾燥」というこの二文字が私たちの身体に負担をかけ続けていました。鼻腔から咽頭までこの乾燥に傷んでいるのが現実です。そうしますとどうしても冬場はウィルスに出会うと感染しやすい環境に身体自体があるということになります。衛気という身体の表面を覆う鎧がぼろぼろになっているということでもあるのです。
そんな意味でもエアコンの効いた部屋の乾燥は危険だということです。湿度管理を忘れてはいけません。何とかして湿度は50パーセントを保ちたいと言われます。そのあたりの工夫をして規則正しい生活をすることで何とか乗り切りたいところです。手洗いとうがいにプラス湿度です。
一つ、温度計だけでなく湿度計もお持ちになると良いかと思います。