社会不安障害:SAD、ボランティアとセカンドライフ

SADで会社を休職したが、一年で復帰し、無事定年を務めて、その後の生活とボランティアについて気ままに掲載中

運動不足解消に3,980円のステッパーを新たに購入した

2012-06-03 10:59:03 | その他健康

最近富に運動不足だ。そしてアルコールの為に体重も増えている。かといって、普通の日にできる運動はなかなかできない。毎朝ジョギングする事や駅を一駅歩くなど。とてもできない。やる気だけの問題ではないと思う。昨年、ふと思いついて昔の通販定番ステッパーを試してみる事にした。冬場と言う事もあり、約1か月以上続き、お義母さんが通販で買ったステッパーは私の健康ツールとなった。が、血液検査でCK(CPK)の値が1000を超えた!(その3:原因は爪水虫の薬ではなくステッパー運動?)の為、一時期ステッパーを辞めた事で、その後またぶくぶく肥る事になった。

最近、ここ1年履いていたズボンがキツイ。明らかに肥っている。内科の先生からも体重を減らせと言われた。これはまずい。しかし普通の日にはなかなか運動ができない。そして休みの日だけ運動しても・・・。

と言う事でステッパーを踏み始める事にした。がしかし奥様と娘の反対にあった。「ステッパーの音がうるさい」と。最初はうるさくなかったが、途中からすごく耳障りの音になったらしい。「ジャーどうすればよいのか?」と聞くと、「新しいのを買えば」と。「ジャーこのステッパーはどうするの?」と聞くと「捨てれば!」と言う事になった。

と言う事で先日の休みに、ステッパーは何処に売っているかあいまいな状態で、ホームセンターに行った。そして見つけた。ちょうど見本も置いてあったので、実際に踏んで見た。音は大変静かだ。少しチャチイが、しかし何とかなりそうだ。しかも当家にあるお義母さんが購入した通販のステッパーより大変小さいくコンパクトだ。通販のステッパーは足を後ろ外へひねりが入るタイプのステッパーだが、このホームセンターのステッパーは、単純に上下に踏むタイプと両サイドに踏むタイプの2種類しかなかった。両方試して、すぐ上下のタイプに決めて、レジへ持って行って聞いた。

DSC04138 自転車タイプの運動器具は何種類も展示販売されていた。値段も2万近くする物まで幅広いが、場所も取るし、運動量も少ない為、止めた。
DSC04136 上下のステッパーと横への踏むステッパーの2種類を試した。横に踏むタイプは全く運動になりそうになかったので、単純な上下のステッパーに決めた。
DSC04139 購入したステッパー。3,980円。安い。少しチャチイ。でも十分だ。大きい必要はない。コンパクトでも丈夫であれば。お義母さんが通販で購入した物は、ゴムバンドの筋トレもできるし、大きくて頑丈だが、音がうるさい。筋トレが出来なくても良い。単純なステップだけで・・・。

「このステッパーを買いたいが、今使っているステッパーを引き取って貰えないか?」と店員さん曰く「引き取りはできません」との事で、お義母さんが買った通販のステッパーをどう処分するかを後で考える事にして、ステッパーを買った。値段はと言うと、何と3,980円。通販では大体1万円ぐらいだが、激安だ。最もどれぐらい持つかは分からないが、使ってみた感じでは、十分使えそうだ。ひねりがなくとも、運動量としては、相当できそうだ。

さて、今使っていたお義母さんが購入したステッパーをどう処分するか?必殺わざと思った、新規製品を買うと同時に古いマシンを引き取って貰う方法は残念ながら使えなかった。さてどうしようか?なぜ悩むのか?このステッパーはごみとして捨てる時に、当市の区分では粗大ごみになる。しかしその粗大ごみの中に引き取りできないゴミの種類に健康器具が入っていた。

ダメもとで、市へ問い合わせて見ても良かったが、別の方法を探す事にした。以前無料でPCを引き取って貰った家電などの無料引き取り屋さんへ持ち込んだが、既にごみの廃墟?となり、受け付ける会社がなかった。

ネットで探す事にした。当家の近くで、無料で引き取ってくれるところはないかと・・・。そして見つけた。「買い取りマスター」全国から無料で家電等の不用品を引き取っているらしい。どうも当家から近い。電話して聞くと、ステッパーも引き取るらしい。すぐナビに住所を打ち込んで出かけた。しかし・・・。

ナビの通りに行くと、目的地の傍で見失う。しかしその近くにそれらしい会社はない。それなりの広さが必要なので、すぐ見つかると判断したが・・・。おかしい。ネットで調べても、YahooやGoogleマップでも見つけられなかった???なぜ???再度ナビなどはやめて、電話で聞いたとおりに163号線をを清滝峠の向かって上る事にした。そうすると見つけた。まさに清滝峠のトンネルに入る前のすぐ道路脇に。でかい看板「買い取りマスター」と共に。

DSC04141 直ぐ163脇にあった無料引き取り屋さん。冷蔵庫等もたくさん積み上げられていた。ナンバープレートのない車もあるが、これも引き取ったと言う事だろうか???
いずれにしても助かった。

なぜナビやGoogleマップでも見つけられなかったのか?不思議な番地だった。ステッパーを持ち込むとすぐ引き取ってくれた。普通この手の処理では、必ず引き取り時に免許証や引き取り書等の記名とサイン或いはハンコ等が必要だが・・・。何ともあっけなく処分できた。


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