社会不安障害:SAD、ボランティアとセカンドライフ

SADで会社を休職したが、一年で復帰し、無事定年を務めて、その後の生活とボランティアについて気ままに掲載中

予想外に早くワンダーコアが届いた

2014-07-06 22:18:44 | その他健康

ショップジャパンのワンダーコアを何と家電量販店のジョーシンで予約購入した。がお店には在庫はなく、取り寄せ商品だった。しかも15%のポイント2,070円分が付くとの事だったが、ジョーシンポイントを使っての購入だった為、このポイントはつかず、代わりにダイレクトメールで送られてきた封書に同封されていた1,000円引きが適用された(これでも有難い話だと思う)。つまりショップジャパンで半額キャンペーン+最大1,000円引きとPRされている値段と全く同じとなった。

以前TVや新聞広告では20,700円だったが、何とも激安になった。元の値段でも買いたいと思うぐらいに興味はあったのだが・・・

しかし元の値段で購入された方も多いだろう(?)。ほぼ半額になった事を知ったらどう思うだろうか?幸運にも私は、元のままで買う決心をしなかったので助かった。と思うのは私だけかも知れない。

さて、メーカーに在庫があれば、1週間ぐらいで取り寄せとなる話を店員さんがしていたが、翌週の水曜日にはお店に届いたとの事。思った以上の早さだった。その翌週の休みに取りに行った。ワンダーコアをケース毎持つと予想以上に重かった。まあこれぐらい重くないと腹筋している間が心配なので、当たり前だろうと思った。

そして、家に帰り、組み立てた。特別な工具は一切必要なく、組み立て説明書に従って、組み立てた。のんびり説明書を確認しながらでも、30分ぐらいで完成した。

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そして、最初はスプリング3本で腹筋をやってみた。が何とスプリングが強すぎて、簡単には、180°まで後ろにそる事ができない。何回か繰り返す。が、かなり頭の後ろと背中が疲れる。これは通常の腹筋とは異なり、後ろに倒れるのに腹筋を使う方だ。しかも、お腹は全然痛くない。後ろに沿った反動で、前に起こされる為、普通の腹筋の様に、お腹が痛くはならない。

私がやるのを見ていた奥様が、トライした。私より、思いっきり後ろに力を入れて倒れた。どうも私より奥様の方が腹筋が強そうだ。私は奥様に負けたようだ。

翌日の休みに今度は、スプリングを2本にしてトライしてみた。今度は、かなり後ろまで倒れるようになったが、今度はスプリングの反動でそのままでは起き上がる事ができない。

少しお腹に力を入れるとスプリングが起き上がるのをサポートしてくれる。後ろにかなり力を入れて、倒れ、その反動でそのまま、起き上がるようにスピードつけてやると、殆ど腹筋を使わずに起き上がれるが、これだと、器具の音が大きく響く。

且つあまり効果もなさそうなので、上記の様にゆっくりと後ろに倒れ、且つ少し腹筋を使って、途中までゆっくりおきる事を繰り返す事にした。

20回を3回ほど繰り返した。マアー最初はこんなものだろう。しかし前々お腹が痛くはない。腹筋にはあまり効果がないのだろうか?

と思っていたが、翌日、クシャミをした所少しお腹が痛い。更に自分のお腹を上から見るとなんとなく、お腹が少ししまった気がした。これはなんとなく腹筋の効果がありそうだ。もう少し続けてみよう。

毎日30秒とあるが、どのくらいすれば良いのかがわからないが、ショップジャパンなどでも掲示板に口コミなどが掲載されているが、購入したばかりの体験ぐらいしか今は掲載されていない。1ヶ月ぐらい続けてみて、どうなったか知りたい。

1週間、2週間、そして1ヶ月ではどうなるか?回数などは?これで本当の効果がでれば、この商品は価値がありそうだ。最も毎日自分で腹筋と腕立て伏せをしている娘は、自分ですれば、この商品はいらないのでは?と当たり前の事を言っていた。

自分で腹筋をするのを毎日繰り返せるぐらいなら確かに不要だ。

しかし、なぜ腹筋を続けるのがシンドイか?それを少しでも楽にできる器具にはやはり意味はありそうだ。もちろんこれで効果が出ればだが・・・。本当に効果はでるのだろうか?


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