昨日の朝、久しぶりにカワセミを見に行こうと思って散歩した
ちょっと変わった自動販売機があるのに初めて気づいた
駅前に出汁を売っている自販機があるのを見たことがありますが
これは冷凍でラーメンを売っている様子
こんなの1000円で売れるのかなぁ
朝の数字です
体重 77.2
体脂肪 20.2
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昨日食べた物{/silver/
朝 なし
昼 焼肉キング
夜 卵焼き
マリネ
野菜スティック
チーズ
白菜の漬物、キムチ、からし味噌
アルコール 1500kcal
摂取カロリー合計 2500kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 400cal
今月超過累計 5000kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 3150㎉
今月超過カロリー 1850kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
1月の休肝日 2回
2月の休肝日 0回
3月の休肝日 回
4月の休肝日 回
5月の休肝日 回
6月の休肝日 回
7月の休肝日 回
8月の休肝日 回
9月の休肝日 回
10月の休肝日 回
11月の休肝日 回
12月の休肝日 回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
2/1-10 69本
2/11-20 82本
2/21 7本
2/22 7本
2/23 6本
2/24 6本
2/25 10本
2/26 10本
毎月1日の体重
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超過カロリーの記録
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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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