寺社巡り完結

小網神社の後、東京大神宮に行って



神楽坂の狛犬じゃない虎がいるお寺に



さらにその先、神楽坂駅付近にも神社があったので寄ってみた



なんだか、芸能関係に強い神社なのか、お祈りの内容が独特だった





朝の数字です
体重　　77.3
体脂肪　18.9

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昨日食べた物{/silver/
朝　蜆の味噌汁
昼　なし
夜　鯛の頭
　　鶏とブロッコリーの炒め物
　　豆腐の味噌汁
　　マカロニサラダ
　　ピーナッツ
　　アルコール　600kcal
　　
摂取カロリー合計　2100kcal
目標摂取カロリー　2100kcal

カロリーオーバー　0cal
今月超過累計　　　7700kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
今月消費累計　2550㎉

今月超過カロリー　5150kcal



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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日　９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日２８回
２０２３年の休肝日　５回

１月の休肝日　３回
２月の休肝日　２回

日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
１月　２２３本
２月　２０１本
3/1-10　８９本
3/11　１２本
3/12　８本
3/13　６本
3/14　７本
3/15　６本
3/16　６本
3/17　焼酎400㎖

毎月1日の体重


超過カロリーの記録


過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算