ラジオ体操

ラジオ体操風に体を動かしてみた

運動というよりストレッチ

常日頃血がめぐってないトコにいきわたる感じがしました




人気blogランキングへ
↑クリックして励ましてちょ


朝の数字です
体重　　****
体脂肪　****



↑も一つおまけに押してちょ


↑クリックして応援してちょ







レッツ　カロリーオフ




カロリーオフに飽きたらどうぞ



今月の飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１月　１４２本、焼酎２本
２月　１２７本、焼酎１本
３月　１３９本、焼酎３本
４月　１３６本、焼酎１本
５月　１５７本、焼酎１／２本

６／１～１０　５３、焼酎　１．５本
６／１１　４本
６／１２　４本
６／１３　２本、焼酎１／２本