走れる箕面トレイルコースを楽しむ 2011-03-30 19:10:31 | 日記 トレイルの魅力は何と言っても自然の中を走り抜けること 今日は箕面でそんなコースに巡り会えた 気持ちいぃ 20.41kmを3:15:05(休憩など全て含める) 平均心拍数は146bpm 高度上昇は919m また近いうちに行こう