身体と気分も重いけど19kmRUN

ほんまは万博外周３周をビルドアップ走の予定だったけど、朝からどしゃ降り。

あれでは走る気にならない。

どうも休みの日に最近雨が多く、午前中に走れないとなるとダラダラ過ごしてしまう。

昼過ぎには雨が少しマシになったので走りに行く。
でも、なんか気分も乗らないし、身体もなんかしんどい。

それでも万博外周を３周走って帰宅。

19.24kmを1:45:49
ペースは５分半ぐらいだった。ぜんぜん調子は上がらなかった。

途中雨が降って寒かったし。
なんか風邪ひくかも～