朝２時半起床。すでに雨の音。
朝食と言うのか夜食と言うのか、パンとヨーグルトにチーズ、バナナ３本、コンフレーク、オレンジジュースをしっかり食べて栄養補給。
３時半に出発。
まだ外は暗い。そして雨。
４時半に会場に着き、着替えやら準備やらでスタートを迎える。
朝５時半スタート。
雨は小雨。
前日の大阪は30度を越えていたのでかなり寒い。さらに雨が体感気温を下げる。
大阪城を２周し、毛馬公園を通って淀川に出る。この時点で約７km。時間はゆっくりペースなので１時間弱かな。それだけ走ってもほとんど身体はあったまらない。
暑くない分、バテはしないけど、寒さで結構体力が奪われる。
淀川沿いは晴れていたら、気持ちよく走れそうなコースだが、風が強く、水溜りも多く、走りにくい。特に風は逆風でスピードが出ない。
せれでも前半は予定通りのゆっくりペースで走る。
70km走るためには後半に体力を残しておかないといけないので、あまり飛ばさないように。
でも20kmぐらいから身体に異変。
腹痛。
エイドで水分や食料を摂ると、その後すぐに腹を下す。
普段全くといっていいほど、お腹を壊すことがない。以前ノロになった時以来の下痢。
これはかなりきつい。
残りはまだ50km。フルマラソン以上だ。
でもなんとかぼちぼち走り続ける。
雨も降っているし、けっこう辛い40km付近で救世主登場。
こがーりおの母、ままーりおが雨風の中、おにぎりとあったかいお茶を差し入れてくれた。いつ来るか分からない中、寒い中待っていてくれたとのこと。
これには本当に感激。
疲れが出始めた時だったので、かなり身体にも心にも栄養補給ができた。
その後も腹の調子はイマイチで、それでもなんとか50kmを越える。
そしてここでまた一人救世主が現れる。
次はこがーりおの彼女。
これまた寒い中、待ってくれていたのです。
ここまでくると疲れもかなりあるし、人の言葉や励ましですごい力がもらえる。
さぁ残り20km。
気持ちとはうらはらに身体は徐々に限界を迎え始める。
まず左膝の違和感。ここ数年ずっと膝の痛みに悩まされてきた。このところ膝の痛みはなかったけど、なんせ50km以上走るのは人生初。痛みが出ても全然おかしくはない。
左膝をかばいながら走ると膝の違和感も消えた。と思ったら右足底部に痛み。かなりのひどい扁平足なので、インソールを入れていたので今まで痛みはなかった。でも、雨と寒さで足が冷えるためか、痛みがどんどん増していく。
ここで追い討ちをかけるように体力が激減。
お腹の調子が悪く、エイドでもあまり水分や食料を摂っていなかったので完全なガス欠。
残り10km。
ここから走る時間よりも歩く時間が増える。
ついに残り５kmで限界を感じた。右足裏の痛みとエネルギー不足でもう走れない。歩いているので、雨で濡れた体がどんどん冷えていく。
今まで経験した中でもこんなつらい５kmは初めて。練習なら５kmなんて30分もかからず、走れるのにそんな状態ではない。
ようやく大阪城到着。残りは場内を回る２km。
最後の力を振り絞るという表現がピッタリな状態で走り出す。
そしてゴール。
タイムは10時間27分。制限時間の３分前にゴールできました。
目標は９時間半を目指していたので、完走はしたもののかなり悔しい。
この大会を目標に走りこんだのに自分の力が出せ切れなかった。
寒さのせい、腹痛のせい、足裏の痛みのせい、言い分はあるけど、でも悔しい気持ちでいっぱい。
これが結果です。
でも、なんとか最低限の目標は達成できた。今までフルマラソンでも時間内ゴールがない中で、70kmを走りきれたことはよく考えると十分な結果かもしれない。
これもまた結果です。
さて、来年は100kmを目指すかどうか・・・
とにかく頑張った自分にお疲れ様でした。。。
朝食と言うのか夜食と言うのか、パンとヨーグルトにチーズ、バナナ３本、コンフレーク、オレンジジュースをしっかり食べて栄養補給。
３時半に出発。
まだ外は暗い。そして雨。
４時半に会場に着き、着替えやら準備やらでスタートを迎える。
朝５時半スタート。
雨は小雨。
前日の大阪は30度を越えていたのでかなり寒い。さらに雨が体感気温を下げる。
大阪城を２周し、毛馬公園を通って淀川に出る。この時点で約７km。時間はゆっくりペースなので１時間弱かな。それだけ走ってもほとんど身体はあったまらない。
暑くない分、バテはしないけど、寒さで結構体力が奪われる。
淀川沿いは晴れていたら、気持ちよく走れそうなコースだが、風が強く、水溜りも多く、走りにくい。特に風は逆風でスピードが出ない。
せれでも前半は予定通りのゆっくりペースで走る。
70km走るためには後半に体力を残しておかないといけないので、あまり飛ばさないように。
でも20kmぐらいから身体に異変。
腹痛。
エイドで水分や食料を摂ると、その後すぐに腹を下す。
普段全くといっていいほど、お腹を壊すことがない。以前ノロになった時以来の下痢。
これはかなりきつい。
残りはまだ50km。フルマラソン以上だ。
でもなんとかぼちぼち走り続ける。
雨も降っているし、けっこう辛い40km付近で救世主登場。
こがーりおの母、ままーりおが雨風の中、おにぎりとあったかいお茶を差し入れてくれた。いつ来るか分からない中、寒い中待っていてくれたとのこと。
これには本当に感激。
疲れが出始めた時だったので、かなり身体にも心にも栄養補給ができた。
その後も腹の調子はイマイチで、それでもなんとか50kmを越える。
そしてここでまた一人救世主が現れる。
次はこがーりおの彼女。
これまた寒い中、待ってくれていたのです。
ここまでくると疲れもかなりあるし、人の言葉や励ましですごい力がもらえる。
さぁ残り20km。
気持ちとはうらはらに身体は徐々に限界を迎え始める。
まず左膝の違和感。ここ数年ずっと膝の痛みに悩まされてきた。このところ膝の痛みはなかったけど、なんせ50km以上走るのは人生初。痛みが出ても全然おかしくはない。
左膝をかばいながら走ると膝の違和感も消えた。と思ったら右足底部に痛み。かなりのひどい扁平足なので、インソールを入れていたので今まで痛みはなかった。でも、雨と寒さで足が冷えるためか、痛みがどんどん増していく。
ここで追い討ちをかけるように体力が激減。
お腹の調子が悪く、エイドでもあまり水分や食料を摂っていなかったので完全なガス欠。
残り10km。
ここから走る時間よりも歩く時間が増える。
ついに残り５kmで限界を感じた。右足裏の痛みとエネルギー不足でもう走れない。歩いているので、雨で濡れた体がどんどん冷えていく。
今まで経験した中でもこんなつらい５kmは初めて。練習なら５kmなんて30分もかからず、走れるのにそんな状態ではない。
ようやく大阪城到着。残りは場内を回る２km。
最後の力を振り絞るという表現がピッタリな状態で走り出す。
そしてゴール。
タイムは10時間27分。制限時間の３分前にゴールできました。
目標は９時間半を目指していたので、完走はしたもののかなり悔しい。
この大会を目標に走りこんだのに自分の力が出せ切れなかった。
寒さのせい、腹痛のせい、足裏の痛みのせい、言い分はあるけど、でも悔しい気持ちでいっぱい。
これが結果です。
でも、なんとか最低限の目標は達成できた。今までフルマラソンでも時間内ゴールがない中で、70kmを走りきれたことはよく考えると十分な結果かもしれない。
これもまた結果です。
さて、来年は100kmを目指すかどうか・・・
とにかく頑張った自分にお疲れ様でした。。。