今夜は呑みだTMR 2011-03-24 07:45:51 | 日記 久しぶりにTMR。 ちょっと寒いけど、朝RUNはやっぱり気持ち良い 9.03kmを50:49、5:36/kmペース さぁ今夜は呑みまくります