みんなと万博３周LSD

3月20日の淀川ハーフに出場するのらのらメンバーと万博外周を３周。
今回出場すメンバーは基本的に普段走っていない人ばかり。

なので、ゆっくりゆっくりの３周。

15.51kmを1:49:48
７分ペースだ。

最近あまり走れていないから、こういうロング走はありがたい。

みんなで完走したいもんだ。