チャリ

夜、長男が走ると言うので、

チャリで伴走

久しぶりにチャリに乗ったら、

ケツが痛くなった

 

今晩の料理

仕事から帰ってから、

晩飯作り

鶏肉とシメジと大根とニンジンと玉ねぎの炊き込みご飯

こんにゃくの冷やし中華風は、タレを2種類用意

味噌汁は、鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、豆腐、シメジ、大根と具だくさんに

卵が沢山あるので、だし巻き玉子も

タルタルの余りを入れたものと、

生クリームを入れたものと2種類作った

どちらも旨いが、

生クリーム入れたのは、

もはや、デザート

昨日、作ったホットケーキも食べた

まじ、太るわ

料理

本日、午前中、仕事

帰ってから、

息子達の昼飯作り

大量のブロッコリーと肉の炒飯

ついでに、ホットケーキも焼いた

その後、晩飯作り

今晩は、チキン南蛮に

Cの味見では、「うま！」とのこと👍

船長も食べる予定だった昼飯の炒飯が、息子達が全部食べたので、

筍と玉ねぎとネギとキムチの炒飯を

ささっと作って腹を満たした

夕方、買い物に行き、

帰ってから、米を炊いた

今日は、椎茸と大根とシーチキンの炊き込みご飯を作ってみた

長男は、こんな風に

うまい！😆

さて、味噌汁をつくろ😄

グリーンカーテン ②

本日、苗植え

安納芋10

シルクスイート10

雨の中、

オウハンちゃん達は、

毛繕い

蛍

先程、長男とランニングの途中、

用水路に小さな光が3つ

今年の初ホタル

その後、2つの光を見つけて、

本日、5匹のホタルに出会った

年々、

発見できる数が減ってきている

いつまでも、

ホタルが生息できる環境であって欲しいものだ