本日のマッサージは女性。
「強さはこのくらいでいいですか～？」
「いいですよ～」
（全然痛くないので、楽勝～
）
しかし、、、
しばらくすると、硬くなった筋肉をゴリゴリ
と
「・・・・
」（痛いが、我慢する船長）
またしばらくすると、つぼを強く押さえられ
「・・・・・」（かなり痛いが、それでも我慢する船長）
20分のマッサージで脂汗をかきました。
それでもまだ筋肉が硬いらしい。
やれやれ、どうしたものでしょうか・・・。
今朝起きたら、腰に違和感が・・・。
徐々に痛くなってきて、仕事中は椅子に座っているのがなんとなく辛い感じに・・・。
早退をして治療院に行きたかったが、17時15分までみっちりと会議があり・・・。
そこから急いで、治療院へ。
足湯～ウォーターベット～電気治療～マッサージと約50分の治療を受けた。
効果は、、、ちょっとはましになったかも・・・。
治療院の人曰く。
「お尻から背中にかけて、筋肉が硬くなっている」とのこと。
何が原因だったのか？？？
国際でＣを引いて歩いた事？
（確かに雪はグサグサだったし、長い距離を引っ張ったし）
昨日脚をかばって子供たちとサッカーをした事？
（脚をかばうと、腰にくるからな～）
昨夜の飲み会？
ま、原因はよく分からないが、早く治さないとFURANOに行けなくなってしまいます。
明日も治療だな・・・。
先ほどまで、準指導員検定報告会で飲んでました。
やっぱ、合格のお酒は美味しいですね。
（過去に一度、苦杯をなめたことがありますから・・・）
さらに、Ｋ事務局長はテクニカルに、Ｈ井さんはクラウンに合格。
皆さま、おめでとうございます。
船長も、もっと練習して上手くならないといけませんね。
写真上・・宴会の様子（総勢30名が集結）
写真下・・合格者のお二人（次のステップに向かって頑張ってください）
本日は、バスでＤ山へ。
気温も高く、天気予報でも
だったので、防水スプレーをしっかりと吹きかけておきました。
でも結局、心配していた雨は降らなかったのですけどね・・・。
（ゲレンデは、ガスってましたけど）
さて、今シーズン初めて国際で滑りました。
大会が開催されていて、全コースは滑れなかったですが、それなりに満喫しました。
国際は、コース・リフトといいのですが、国際からの帰りは辛いものがありますね・・・。
毎回、大汗をかきます。
（さらに今日は、Ｃを引っ張ってましたし）
今日の雪質はとても悪く（グサグサでした）、Ｃは疲れたようで昼食後、早々にゲレンデを後にしました。
（Ｃは午前中センター４を6本滑りましたから、疲れもします。
しかも国際の上部は、コブだったし・・・。）
Ｋ荘に帰ってから子供たちは、ソリで遊んでました。
写真の雪山は、約４メートル。
子供たち、かなりスリルあるソリをしてましたわ。
さてさて本日は、船長、純粋に一参加者と言う事で、楽なスキーをさせてもらいました。
世話役の人、ありがとうございました。
今日も海が見える所へ仕事で行った。
結構な波が海岸に押し寄せていた。
これでは、週末は、きっと出れませんね。
さて、北へのツアーまで二週間となった。
今年の行き先は、ＦＵＲＡＮＯ。
今回の参加者は７人。
（前回に比べ少人数で、ちょっと寂しいですが・・）
ワクワクします。!(^^)!
船長の右踵は相変わらず痛いですが、誤魔化しながらでも楽しんできます。
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