滑り納め～ (^^♪

今年最後の日に、行ってきましたK引へ。

朝からの舞うスキー場。

 ゲレンデは、なかなかのコンディション。

 と言っても、中級者コースは、もさもさ、デコボコになってましたが・・。

今日もCと一緒に。

 が、2日連続はCには厳しかったらしく、午前中に10本ほど滑って終了。

 午後からは、Tと7本滑って今年の滑り納め。

今年中に、Tは７回（昨日の５回は６回の誤り）、Cは４回行きました。

この調子で、来年も（と言っても今シーズンには変わりないのですが）行ければいいのですが。

本日、IスキークラブのK事務局長にお会いしました。 なかなか熱心。

そして、ICOスキークラブのS本さんとS水さんコンビにも。

スキー場で知っているスキーヤーを見かけると、嬉しいものです。 皆さん、スキー場に通いましょう！

スキー場は８割がボーダー。

 見た目の平均年齢は、ボーダーが２８歳ぐらい、スキーヤーは５０歳ぐらいでしょうか。

スキーヤーは老人（失礼）か家族連れが目立ちます。 その反面ボーダーは、若い者同士。

ボードも流行ってから、もう既に１０年以上は経っているはず。

その割には、年寄りのボーダーを見ません。 ボードは、若いうちしか出来ないのかも・・。

さて、ブログを開設して１年。 今後も、なるべくマメに更新をしていく予定。

来年もよろしくお願いします。

のんびりと (^。^)y-.。o○

行ってきました、K引に。

少々天気悪く、時折、小雨が降ってましたが、そんなに気になるほどでもなく、楽しくスキーが出来ました。(^^♪

今シーズン、Tは5回目、Cは3回目となります。今日も私はCと一緒に滑ります。

まずは5本、Cの背中をつかみながら滑って休憩。

キッズルームへ直行です。その後、2本滑ってまた休憩。今度はお菓子などを食べます。

その後、5本滑って昼食に。昼食後は、3本滑って終了としました。

Cも3回目になると、慣れてきたのか、午後には、初心者ゲレンデを1人で滑る事が出来るようになりました。

やっぱ、子どもは成長が早いですね～。

また、ゲレンデにはアーチのトンネルが出来ており、子どもたちはそこを潜るのが楽しそうでした。

スキーの後は、温泉に入って帰路につきました。本日も、のんびりとしたスキーでした。（＾－＾）

スポーツ講習会

昨日のスポーツ講習会、無事終了しました。(^^)v

来場者も600人を超し、主催者の1人としてホッとしました。

晴れていたのも、良かった。この時期には、珍しいほどの穏やかな天気でしたよね～。

私の行いって、よっぽどいい？？(-。-)y-゜゜゜

講習会の詳しい内容は記しませんが、食事・休養・ストレッチ・サプリなどまで、スポーツ選手のコンディショニングに必要な基礎的な部分の講演の後、ストレッチ（ウオーミングアップ）の実技講習を行いました。

来場いただいた皆さま、ありがとうございました。

特に指導者＆高校生の皆さまには、今後、指導＆実施をして行く上で、とても参考になる講習ではなかったでしょうか。

ただ一つ残念な事は、来場者のほぼ全員が、野球＆ソフトボールの選手＆指導者だった事でしょうか。

講師の百瀬さんが、PッツバークPレーツのトレーナーであるから、どうしても野球に偏るのは仕方ないかもしれませんが、他の競技の指導者にも来てほしかった・・。

夜は当然、懇親会です。例により飲みすぎました・・。^_^;

　皆さん、年末年始、ほどほどに飲みましょーう。

と、言う訳（？）で、ブログのデザインを変えてみました。

年末年始は、目まぐるしくイベントが来るので、デザインも頻繁に変更して行こうと思っています。

そして、本日は仕事納め。いよいよ明日から、年末年始休暇に入ります。

でも、海には出れそうにありません。冬型が続きそうです。

その分、スキー場に通いましょうかね。

ミートスパ (^^)v

なぜか今、BGMに郷ひろみの曲が大音量で鳴っている・・。(^_^;)

先ほど、明日ある「スポーツ講習会」の会場下見から帰ってきた。

ま、古い体育館ではあるが、講習会をするには申し分ない広さ（ま、高校の体育館なのだから当然であるが・・）。

ただ、トレーニングルームは狭かった・・。あそこは使えないかも。

あとは、明日も、今日のように晴れる事を、そして沢山の来場者があることを祈るばかり。

さて、話は変わり、今日は午前中、ミートスパゲティーを作った。

・・なぜか？

Tが最近ミートスパゲティーにハマっており（スキー場で食したミートスパが、美味しかったらしい・・）、それなら「ミートスパぐらいなら作ってやるで」と約束をしたから。

その約束は、昨日。

即実行（勢いってな感じもするが・・）。

といっても、過去にミートスパなど作った事もなく、イメージとインスピレーションで作る事に。

本日のレシピ。

材料は、

ミンチ２３０ｇ（少ないような・・。でも、それしかなかったから仕方がない）

タマネギ２．５個（０．５は、冷蔵庫に残っていたのを処分。これが悲劇の始まりか・・）、

ニンジン2本（ちょっと多くなーい？）、

バター適当（適量ではない。適量なぞそもそも知らないし・・）、

白ワイン適当、トマト缶2缶、塩適当。

①タマネギ、人参をみじん切りに。

それぞれ、もの凄い量になった。(^_^;)　

とても一緒には炒められないので、まずは玉ねぎをバターで炒め、量が少なくなった所で、人参を投入しさらに炒める。

②①にミンチを入れ、崩しながら炒め、適当なところでワインを投入。

入れた量は、１００ｃｃぐらいかな。

これが、結構いい匂いがする。飲みたくなるのを我慢して次の工程へ。

③アルコールが飛んだ所で、トマト缶を投入。

後は約40分間、水分が少なくなるまで弱火で炒め（煮る）続ける。

この間に、ストーブの上で、麺を茹でる湯を作っておく（なかなかの節約術）。

④最後に塩を振り（まだしゃんとせん）、振り（もう少し）、振り（もう一歩）などと、味見をしながら味を調える。

どうです、完成品（一番上の写真）。

美味そうに写っている？。

なかなか好評で、子供たちもピカピカに食べた。(^^♪

でも、私的には、肉（の味）が足りない。

次回、リベンジですな。

と言う訳で、本当？のレシピを調べてみた。なんと・・、ミンチ３５０ｇに、タマネギ、人参も1個という割合。そしてワインは２００ｃｃも入れるみたい・・。

作り方は、あってたみたいだけど、分量が全然違う・・。

勉強になりましたわ。

医者通い (T_T)

昨日はC。今日はT。・・・二日連続で子供を医者に連れて行った。

Cは、火曜からなんとなく咳が出るかな～、という感じだったのが、水曜の夜に３８度を越す熱が出てダウン。

医者からは単なる風邪（ってどんな風邪？）と言われ、いつもの薬（単なる風邪でも、違う風邪でも処方される薬は一緒・・）を処方。

ま、本日は元気よく保育園に行ったが・・。

そして今日は、T。風邪ではなく、アトピー。良くなったり、悪くなったりを繰り返し早4年・・。なんとかしてやりたいが、なんとも出来ず・・。

ということで、1か月分の薬をもらいに行ってきた。まさに、薬漬け・・。

そして、私の財布からも二日で5000円以上がなくなった。これで治れば安い出費なのだが・・。