昨日、背中を痛めた船長。
朝起きて、機械で背中を45分マッサージ。
その後は、ゆっくりと過ごす予定だったが、あまりのいい天気にじっとしてはおれず。
で、全てのスキー板にホットワックスを。
Cに「自分の板、ワックスかけるか?」と聞くと「やる!」との返事。
一応C、一通りの作業をこなした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/90/c30ef10a58e83b582624067d7c7694f0.jpg)
サイドエッジの手入れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/1d/b5596c5c90882451a11ab97b6ce8b915.jpg)
金ブラシで滑走面を研磨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c6/693c0e64478c50f055324acfe21c2c01.jpg)
リムーバーで汚れ落とし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/6c/3aae50fbacc580087683aac7da2869a6.jpg)
ホットワックス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/c7/3b978b82feec8bbba2370094f5cab755.jpg)
スクレイパーでワックス剥がし
最後にブラシをかけて終了。
背中の痛みは気にならなかったが、少々、腰が痛くなった・・。
次回のスキーは、25日の市民スキー大会です。
朝起きて、機械で背中を45分マッサージ。
その後は、ゆっくりと過ごす予定だったが、あまりのいい天気にじっとしてはおれず。
で、全てのスキー板にホットワックスを。
Cに「自分の板、ワックスかけるか?」と聞くと「やる!」との返事。
一応C、一通りの作業をこなした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/90/c30ef10a58e83b582624067d7c7694f0.jpg)
サイドエッジの手入れ
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金ブラシで滑走面を研磨
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リムーバーで汚れ落とし
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ホットワックス
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スクレイパーでワックス剥がし
最後にブラシをかけて終了。
背中の痛みは気にならなかったが、少々、腰が痛くなった・・。
次回のスキーは、25日の市民スキー大会です。