海外トレーニング器具 到着！

先月ワトソン・ジム・イクウィップメントで注文した
トレーニング器具が早くも本日届きました！

去年に注文した時はマシンが大きかったので、4ヶ月後と
届いたのはかなり経ってからでしたが、今回は飛行機に乗せられるほどの
マシンだったためか、2ヶ月経たずに届きました。


本日は器具の紹介だけですが、後日実物の写真を当ブログに載せます。

・ボール・グリップ・アタッチメント

価格 28ポンド

http://watsongym.co.uk/product/ball-grip-attachment/

去年も注文したものですが、前回は勘違いで1個しかなかったので、2個目を購入しました。
2個あればこれを使ってプルアップを行うことができます。

・スクワット・ランプ

価格 65ポンド

http://watsongym.co.uk/product/squat-ramp/

かかとを上げてのスクワットを行うために使う台です。
かかとを上げてスクワットを行うと、より前傾姿勢になりにくく、
より大腿四頭筋に効くようになります。

・ティビアリス・トレーナー

価格 215ポンド

http://watsongym.co.uk/product/tibialis-trainer/

ふくらはぎの拮抗筋である前脛骨筋を鍛える器具です。
なおざりにされがちなふくらはぎよりも更になおざりにされる前脛骨筋ですが、
拮抗筋のバランスを保つために鍛えなければなりません。

.シングルレッグ・スクワット・スタンド

価格 235ポンド

http://watsongym.co.uk/product/single-leg-squat-stand/

片脚スクワットを行うための器具です。
片方ずつで行うと左右差を改善できます。
怪我の予防のためにも左右差の改善は必要です。
パワーラックと併用すれば、安全にバーベルを用いた片脚スクワットを行うことができます。

・シシー・スクワット

価格 315ポンド

http://watsongym.co.uk/product/sissy-squat/

シシー・スクワットを行うための器具です。
自重、またはダンベル、ケトルベルを持って、
高回数で最後の追い込みに使えます。
ピストル・スクワットの練習にも使えるでしょう。


計5点、送料込で総額1021.02ポンド、追加送料を含めると1164.52ポンド、
日本円で218606円でした。
8～9月のアルバイトは上記の器具を購入資金をえるためでした。

これらの器具を駆使して、スクワット、デッドリフト300kg以上を目指します！