たまの休日、ゆっくりと寝て、そして一日中ぼーっとして・・・
お早うございます。
大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。
休日を勿体無い過ごし方をされていませんか？
人間の体は睡眠を取る事によりリピートされます。
でも、重要な睡眠も取りすぎると・・・ＮＧです。
適度な運動と睡眠バランスにより人間の体は成り立っています。
折角の休日を寝て過ごすと、思った以上に溜まっていた疲れが取れなかったと言う経験は有りませんか？
睡眠を取りすぎるのも返って悪影響になるのかも知れません・・・
寝ていたい気持ちに鞭打って、近所の公園や運動施設へ行ってみて下さい。
普段落ち着いてみる事が出来なかった事を発見出来るかも知れませんし、
また、感動する出来事に遭遇するかも？知れませんよぉ～
さて、私は今日は近所の河内飯盛山へ登山に出掛けようと思ったのですが、あいにくの雨・・・
お昼から雨も上がりそうなのですが、お昼からは出掛けたい場所が有ります。
私が唯一リフレッシュ出来るパワースポットですので、そこだけは行きたいので出掛けて来ます。
▼河内飯盛山から見える景色をご覧下さい▼
↑私がジョギングを楽しんでいる近所の深北緑地公園は勿論・・・
↑大阪市内や京橋・・・
↑そして、阿倍野ハルカスも一望出来ますよぉ～
さて、今日も体の調子は絶好調です！！
日曜日は何時もより３０分だけゆっくりと寝ますので５時起きです。
３０分長く寝る事により、休日気分を十分に味わえますのでね。
それでは皆さん、素敵な日曜日をお過ごし下さいね