春分の日を迎え、季節は冬から春へと移り行く時期となりました！！
お早うございます。
大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。
皆さん、今年の花粉症は大丈夫ですか？
と言っている私も、約１０年程前から突然発症し、この季節になると薬漬けの日々を送っています。
いえ、送っていました・・・？？？
実は、今年は一切花粉症の症状が出ず、嘘の様な快適な日々を過ごしています。
一体何がどうなってこうなったのか、自分でも不思議でしたが、その原因が解って来ました！！
その原因とは・・・
筋トレによる体質改善！！
・・・だったのです。
日本では筋トレをすると体に悪いだとか、体が硬くなるだとか、評判は良く有りませんが、
実はアメリカでは、筋トレしない方が不健康の意識が昔から有り、そんな理由で筋トレ人口が多いんでしょうね。
実際私も、筋トレでかなり体質改善出来ましたので、花粉症の症状が出なくなったのも筋トレの効果だと思っています。
これは固い意思と継続の結果得られたものですので、簡単では無いと言い切れますが、誰でも挑戦する事は出来ます。
そう言えば、筋トレで私が尊敬する方が言っていた言葉に・・・
人には負ける事が有っても、自分には勝てる！！
・・・と、素晴らしい事を言われています。
この言葉を聞いてから、私の気持ちが更にパワーアップしました！！
何事も行動に移さなければ何一つ改善されません。
私も今まで継続出来たのも、廻りの方々の応援や自分の貫き通す信念の結果だと思っています。
是非皆さんも、花粉症でお悩みで興味の有る方は筋トレを初めてみて下さい。
人によって効果の出る期間は違うかも知れませんが、何歳から始めても損は有りませんので・・・
チャレンジした人にだけ貰えるご褒美かも知れませんね（笑）
さて、今日も体の調子は絶好調です！！
今日も体を動かして普段の疲れを取って行きたいと思います。
それでは皆さん、素敵な連休をお過ごし下さいね～