５月の途中から、私もヨガサークルに参加しています。 昨日はキャンドルヨガでキャンドルの灯りを灯しながら行いました。
携帯写真
携帯の写真なので、写りは良くありませんが、雰囲気は分かりますね。
ヨガは肉体・精神・神経のすべてに働きかけて、表面的な部分ではなく、身体の中から健康にしてくれる体操のようなものです。
講師はいませんが、ベテラン会員二人が交代で指導してくれています。 私は初めてのヨガです。関節も身体もかたく、教え通りにいきませんが、健康のために続けようと思っています。 毎週水曜日18時30分～20:00です。 道の駅（サンポッケの二階）で行っていますよ。皆さんも参加しませんか？会費は１年間で１,２００円です。
募集していた子馬ちゃんの名前決まったようです。明日ブログで発表しますね。
