ゴールデンWは各講座開催！

ニュースレターVol19発行しました。
KOBAトレに関する内容が多かったので、ここでは改めて言う必要はないかなと思いますので割愛させて頂きます。
KOBAトレって何？と思われた方は当院HPをご覧ください。または「ニュースレター送ってくれ」とご連絡下さい。

さて、ニュースレターにもありましたが、ゴールデンWは各講座を開催致します。
通常なら2人以上からのお申込みですが、今回はお1人様からでも可能です。
日程は以下の通りです。

4月29日（月）　AM10:00～11:00　姿勢改善講座
　　　　　　　 PM2:00～3:00　ストレッチ講座

5月3日（金）　AM9:30～10:30　姿勢改善講座
　　　　　　　PM2:00～3:00　ストレッチ講座

要予約、各回定員5名様、料金はお一人1,500円となります。
飲み物、タオル、筆記具をご持参下さい。

姿勢改善講座は重心バランスの置き方、ストレッチポールを使っての背中を伸ばす簡単なエクササイズやケアポールとしての使い方などです。
よくお聞きするのが「ポールは持ってますが、寝てるだけです」・・・もったいないです。宝の持ち腐れにならないように有効活用しましょう。
初めて使う方も大歓迎です。ハーフサイズの安定したポールもご用意しております。

ストレッチ講座は15種類以上のセルフストレッチを行います。間違ったストレッチは効果が低いだけでなく、ケガの原因にもなります。
古典的なストレッチはNGです。
どこを伸ばしているのか解説しながら行います。

各講座はKOBAトレ、スポーツ医学検定で得たライセンスを元に今までの施術の経験を踏まえてオリジナルに構成しております。
ご予約お待ちしております。

また、営業時間は4月29日（月）～5月3日（金）の期間は営業致します。
他の日・祝日はお休みです。ご了承下さい。

ニュースレターにも書いてありましたが、夏休みに小学生向けのイベントを企画中です。
初めての企画なので練りに練ってますので（笑）、お楽しみに！！！