ダイエット宣言

10月11日に康診断を受けた。
同時に身体測定も実施した。
健康診断の結果はそのうち届くから待つとして、問題は身体測定の方。
こっちはすぐに結果出る。

身長184.5cm
体重71.4kg
肥満度-4.1％

これはまあええ。標準体型と言えるやろ。
問題は体脂肪率。
なんと24.9％！診断の結果は「軽度の肥満」である。
身長と体重による外見上の診断ではマイナスなのに、体脂肪での診断では軽度の肥満とは…うーむ、見えないところに脂肪を溜め込んでいるようですな。

ここで宣言します！
来年の診断時期には体型は維持しつつ、体脂肪率は22％に下げると宣言します！