スマホが真っ黒な画面に＆晩ご飯＆体重減＆カタツムリ

セラさんと電話をして切った直後にスマホが真っ黒な画面になった。

充電して電池が１００％だったので、電池切れではない。

電源ボタンを押しても、真っ黒な画面のまま。

パソコンで調べたら、フリーズ状態らしく、

電源と音量のプラスボタンを同時にずーっと長押ししたら、

再起動することができて、電源が入った！

よかったー(≧o≦)ﾉ 

このやり方、覚えておこう。

 

晩ご飯

・キャベツとちくわの煮びたし。

参照レシピ→https://allabout.co.jp/gm/gc/73274/

２人分の材料や調味料で作りました。ちくわは３本分。

一味唐辛子は振り忘れた。

 

・白舞茸＆キノコ達のソーセージ炒め。

参照レシピ→ひらたけ&キノコ達のソーセージ炒め by サヤスカマカン

ひらたけがなかったので、白舞茸を使用。

ソーセージは６本使用。

 

・卵かけごはん。

 

・ボイル海老。

 

・昨日の残りの鶏皮ポン酢。

 

・水菜のサラダ（イタリアンドレッシングがけ）。

 

今日は塩分摂り過ぎました（－▽－；

私は先週、週の半分はお酒を飲みませんでした。

でも、セラさんは毎日飲んでいた。

さすがに今日は２人共休肝日。

 

 

夜の方が涼しいから、夜に運動をした。

涼しくても、運動をしたら汗をかいた。

明日は日中真夏日だそうで、冷房つけるかもしれないなあ。

体重は昨日より－０．７ｋｇだった。よかった(o^-^o)

 

涼しくなってきたのに最近カタツムリは元気がなかった。

エサをあまり食べなかったり、寝ていたりして心配だった。

でも、一昨日葉っぱを摘んできた効果か、

起きて水菜やぶどうを食べたりしていた。

今日は卵の殻をかじっていた。

白舞茸の根本の部分をあげたが、食べるかな？

窓の鍵＆おみくじの入っている箱が行方不明＆どこに何が

６時間くらい寝て１回起きた。

その後１時間くらい二度寝した。

今日は一日晴れということで、セラさんの掛け布団を干した。

朝晩肌寒くなってきてるので、タオルケットだと足りないって

話していたのだ。

今日から掛け布団で眠れるよ。よかったね(*’ー’*)

私は厚手のタオルケットで寝ている。

まだ掛け布団はなくても大丈夫だけど、

晴れの天気が続くうちに干そうかな。

 

風もあって心地いい気温。

日当たりのいい２階で過ごしている。

ここ数日、寝床の隣りの部屋の窓の鍵が開いていたΣ(ﾟ口ﾟ;

閉め忘れているのだ。

幸いこれまで泥棒や強盗に入られたことはないけど、気を付けないとな。

ちなみに実家に住んでいた頃は、２回泥棒に入られている(´Д`|||)

毎日戸締りの確認をしないと。

 

暑くて、夏の間掃除機をかけていなかった２階の部屋を掃除機かけた。

毎日窓を開けて換気はしていたし、換気以外あまり出入りがない部屋。

それでももっと掃除の頻度を増やさないとなあ。

その後洗濯をした。

 

おみくじを長年保管しているのだが、捨てようかなと思った。

しかし、おみくじを保管している箱が行方不明・・・。

探してもどこにも見当たらない。

別の箱に保管していたおみくじは何本かあるが、

どうせなら一気にまとめて処分したい。

箱を見つけないとどうにもならないなあ（・＿・；

 

収納はたくさんある家なのだが、

どこに何を置いているのか忘れている。

大抵段ボール箱か紙袋に入れて収納している。

まずどこに何を置いているか把握することにした。

パソコンのメモ帳にメモ。

 

少し書き物をした。

今日やった運動

夜やった運動

・画面では８分って書いてますが、実質９分の朝活ダンス。

 

・１２分のエアロビクス。

 

・１８分のエアロビクス。

 

・お風呂でストレッチ２種と筋トレ１種。