晩ご飯＆懐中電灯が見つかった

晩ご飯

・ピーマンと油揚げの甘辛煮。

参照レシピ→https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=4306

分量通りに作りました。

水分を飛ばすまで煮なくても大丈夫。

汁気がちょっと残っていてもおいしいと思います。

甘じょっぱくて、優しい味。

 

・はんぺんのねぎごま和え。

参照レシピ→はんぺんのねぎごま和え by akkey-y

はんぺんは大１枚。ラー油小さじ１を追加しました。

ちょい辛かったので、ラー油は小さじ１もいらなかったかな。

食べるラー油だったら合いそう。

 

・さつまいもの味噌汁。

 

・鶏つくねバーグ（スーパーの手作りで、焼くだけの状態）。

 

 

今日のひとことで書き忘れた。

鱧の天ぷらもおいしいので、天ざるやぶっかけで食べたいな。

 

明日以降七分袖や長袖の衣類を洗濯することにした。

例年だったらもっと早く洗濯しているはず。

 

ここ数日行方不明だった懐中電灯が見つかった(´▽｀) ﾎｯ

寝床の収納の中にあった。

物って、いつも置いている場所に戻さないと失くしますね。

懐中電灯は非常事態だけでなく、毎日使うので、

失くさないようにします。

今何時＆見た夢＆ウォークマンの中を整理＆家事

リビングにスマホを置いたまま寝床に移動した。

でも、自分としては、スマホを寝床に持ってきたつもりでいた。

電気を消してから、スマホがないことに気付いた。

パソコンはあるからパソコンで時間を確認すればいいと思い、

スマホを取りに行かないで就寝。

 

起きたら何時かわからない。

パソコンの電源を入れて時間を確認。

起きようかと思ったが、それから１時間ほど寝た。

昨日寝不足だったのでしっかり眠れてよかった。

 

見た夢。

音楽番組をセラさんと姑と３人で観ている。

YUKIの出番になり、

私は昔の自分の部屋に引っ込む。

部屋のカーテンを開ける。

aikoの出番の時も観なかったな。

姑とセラさんが部屋に来て、姑がコップにみりんを注いでくる。

 

 

晴れていい天気。

風が強くて涼しい。快適な気温。

２階で過ごした。

ウォークマンの中を整理。

聴かない曲や好みじゃない曲をウォークマンから削除。

フュージョン・スムースジャズのアルバムをパソコンの中に取り込む。

気に入った曲をウォークマンに入れていこうと思う。

 

２日分の洗濯をした。

洗面所の床掃除をして、２階で運動をして、

階段掃除をした。

 

夕方になると、窓から入ってくる風が冷たかった。扇風機の風も冷たい。

今日やった運動

・８分半の室内ウォーキング。

 

・１５分の歩くエアロビクス。

 

・８分半のエアロビクス。