足（ふくらはぎ）が吊った。

足が吊ったのは以前に書いたがバックで泳いでいたときだけだったが、還暦過ぎて寝ているときに吊ることがあるようになった。多いときは年３回ほどだ。昨年はまったく吊らなかったが今朝４時か５時ころ左足のふくらはぎが吊った。いつも吊る足は右なのに初めて左だ。何か夢見ているときに、あ、足が吊るという前兆が始まりあっという間に筋肉がけいれんしほんの暫くは痛みに耐えた。不思議なことにあんなに痛いのに目覚めずに寝ていることだ。数時間たった今も痛みは残っている。原因は？。酒ではない、長期飲んでいない。ビタミン不足は考えられない。運動不足といえば運動していない。運動選手でも痙攣起こすよね。脳からの警告かも。