暑いのは結構好き。

暑いのは好きですね。体が動く。冬なんかよりよほど好き。血が東南アジア系なんだろうね。３５℃はヤバイですけど。何をしていたかと言えば毎朝１万歩歩きダイエットに励んでいました。１万歩は１万約７キロメートルの距離。近くの公園の森の中をグルグル歩きまわります。見かける顔はいつもほぼ同じ。８０歳老人男性グループとは声を交わすようになった。彼らも毎日１時間ほど歩いている。中風のリハビリに歩いている人はいつも見かける。後ろ向きに歩いている８０歳くらいの男性、１時間くらい走っている中年男性、おばーちゃんもいるが数人と少ない。全部合わせても広い公園に２０人もいないだろう。一目で見える範囲では１０人以下だ。大木の木陰を歩き回るのは心地良い。人が少ないのはなお心地良い。ストレスがかからない。
成果は欲目にみて体重1キログラム減。夏は食欲が進む。運動してなお進む。１０キログラムは痩せたいのに。